男子練肌肉，每天堅持做500個俯臥撐，30天后卻練出「怪異肌肉」

男子練肌肉，每天堅持做500個俯臥撐，30天后卻練出「怪異肌肉」

好身材是每個人的夢想，但男女之間仍然有一些差異。女孩們認為好身材意味著越瘦越好，因為瘦子穿衣服好看。男孩們認為擁有一個好的身體意味著擁有一個健康的身體和強壯的肌肉。有些人開玩笑地說，「肌肉是一個男人一生追求」。相信也是有很多男生很喜歡肌肉的。

照片上這個瘦弱的小哥哥是一個對肌肉著迷的人。他希望通過鍛煉獲得強壯的肌肉。因此，這個小哥哥給自己設定了每天做500次俯臥撐的目標。我不得不說，這個從一開始就為自己設定了這麼高的目標。

在計劃實施的第一天，500個俯臥撐無疑是一個非常可怕的數字。對於剛剛鍛煉過的人來說，應該循序漸進，不要太激進。因此，儘管這個小哥哥給自己定了一個非常雄心勃勃的目標，但要採取行動並不容易。經過多次休息和動作也越做越不標準，終於停在了130個。這是第一天鍛煉的結束。

第二天，醒來時疼痛難忍，想到要放棄。然而，我們小哥哥的毅力是相當可靠的，他仍然堅持不懈。這樣每天鍛煉，到了第十天，小哥哥一天只能勉強完成500項任務。通過這些天的鍛煉，小哥哥的肌肉已經取得了初步的效果。我已經可以看到肌肉的輪廓和整個人的氣質已經悄悄地改變了。以前，瘦弱的小哥哥看起來「弱不禁風」的，而鍛煉後，小哥哥看起來有陽光和健康的氛圍。

經過30天的鍛煉，讓我們通過這個對比圖表來看看這些天的結果。首先，小哥哥的氣質與以前完全不同。此外，臂的尺寸變得明顯更厚。腹部也顯示出肌肉的初步外觀，肱二頭肌看起來比以前更加突出和飽滿。小哥對他這些天的鍛煉結果非常滿意。然而，仔細點會發現，這個肌肉看起來有點「怪異」，很多網友都說不要再練下去了。

那麼你覺得呢？