哮喘食療方推薦養肺止咳

蟲草燉鴨湯

【原料】水鴨肉250克，冬蟲夏草10克，紅棗4個。

【製作】將冬蟲夏草，紅棗去核洗凈。水鴨活殺，去毛、腸臟，取鴨肉洗凈，斬塊。把全部用料一起放入鍋內，加開水適量，文火隔開水煮3小時。隨量飲湯食肉。

【功效】補腎益精，養肺止咳。適用於陽虛質者。

【原料】黃芪40克，黨參30克，山藥30克，半夏10克，白糖10克，粳米150克。

【製作】將黃芪、黨參切成薄片，冷水浸泡半小時，與半夏同入砂鍋中煮沸，後文火煎成濃汁，取汁。再煎一次，去渣，二汁合併，再與粳米、山藥同煮為粥，後加入白糖，溫熱服食。

【功效】健脾化痰，扶正平喘。適用於氣虛質者。

哮喘食療方推薦

萊菔子粳米粥

【原料】萊菔子20克，粳米50克。

【製作】萊菔子水煮濾過，取汁約100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，煮為稀粥，每日2次，溫熱服食。

【功效】健脾消食，化痰平喘。適用於痰濕質者。

胡桃五爪龍煲豬骨

【原料】豬骨200克，胡桃肉50克，五爪龍50克，無花果15克。

【製作】將胡桃肉、五爪龍、無花果洗凈，豬骨洗凈斬小塊，一起入鍋內，加水用武火煮開，改用文火煮50分鐘，調味服食。

【功效】健脾益腎生精。適用於特稟質者。