人體有三個「火爐」穴位，懂得按摩為冬季做準備

進入秋季，氣象總算越來越涼了，不過再過段時間就要進入寒冷的冬季，氣象一天比一天冷，多數單身女性朋友又即將面臨手腳冰涼的難題，這主要是經絡不通，血液循環受阻導致的，我們可以從調理經絡，活血化瘀這兩方面來進行調理。

中醫認為冷是一種「閉病」，穴位按摩可疏通經絡，活血化瘀，改善體內血液循環，加快新陳代謝進而改善手腳冰涼，身體發冷的情況。

下面我們為大家介紹3個暖身驅寒的穴位

陽池穴

從字面上來看，這就是一個能夠聚集陽氣的穴位，陽池穴位於我們的手背的手腕上，按摩陽池穴能夠起到調理氣血，增強血液循環，溫暖身體的作用，另外按摩陽池穴還有緩解疼痛的作用，對於滑鼠手，手腕疼痛，酸脹都有較好的改善作用。在寒冬時節，經常按摩陽池穴能起到很好的暖身作用。

氣沖穴

對於很多的婦科疾病及男科疾病有較好的治療作用，對於月經不調，陽痿等疾病有較好的治療作用。氣沖穴的位置在大腿根部位，在腹股溝稍上方，我們在空閑的時候就可以對氣沖穴進行按摩，能起到驅寒保暖的作用，尤其可以促進腿部的血液循環，對於那些老寒腿患者有較好的調理作用。

湧泉穴

我們經常提及的一個穴位，湧泉穴位於腳心位置，我們都知道腳心上彙集了很多的經脈，經常刺激湧泉穴，有強筋骨，壯陽氣的作用，陽氣越來越多，那麼就不會感到寒冷了。每天睡覺之前，我們可以按摩湧泉穴，每個腳各搓一百下為宜。

以上為大家介紹了人體上的三個「火爐」穴位——陽池穴、氣沖穴、湧泉穴，希望大家在閑暇時候可以經常刺激一下以上的穴位，能起到通經絡，暖身體，驅寒冷的作用。也可以適當的吃點溫補食物，如牛羊肉，桂圓等…

最好是能找個異性伴侶陪你一起打火鍋。