《中餐廳》裡一款趙薇特製蜂蜜檸檬水大受歡迎,賣到斷貨!大家都知道和檸檬水是美白的,每次喝的時候切片也比較麻煩,剩下的又不好保存,今天教大家一個美白又減肥,好喝還好保存的方法!我的微信公號【個性勝過姿色】,關注後即可成為小姿的好友,在製作過程...(展開)
難度:切墩(初級) | 時間:10分左右 |
主料 |
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檸檬4個 | 100克 |
輔料 |
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適量 |
美白又減肥的蜂蜜檸檬水的做法步驟
1. 準備檸檬和蜂蜜
2. 放入適量鹽粒仔細搓洗乾淨檸檬皮
3. 然後完全晾乾水分
4. 乾淨無水無油的案板,最好是日常專門用來切水果的案板,將檸檬切十分薄的片
5. 準備一個密封罐,密封罐要十分乾淨,必須無油無水。我用開水燙了一下,晾乾再用
6. 杯子底部舀一杓蜂蜜
7. 將檸檬片放入密封罐,然後倒入蜂蜜,蜂蜜掩住檸檬為宜。
8. 做好以後放到冰箱冷場室裡第二天就可以喝了。做好以後在7-10天內飲用玩為宜。
9. 我醃製了7天才開始食用,加兩三片檸檬放入杯子裡
10. 倒入適量溫水或是一杯涼白開即可。
11. 檸檬水的沖調根據個人口味,喜歡味道重的可以多放,酸酸甜甜的,喜歡清淡的可以少放,口中留香。
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13. 蜂蜜又是單糖,不同於蔗糖是雙糖,美味又不用擔心變胖
14. 這個蜂蜜檸檬水即能美容養顏,又能補充維生素E,抗氧化,美白,化痰,抗衰老,保護心臟是美容養顏的佳品~
15. 對便秘很有用,配合每天幾組的仰臥起坐,減腰和肚子哦