「瘦身女人花」檸檬這樣泡水可以瘦身？一周見效？懶人也可以？

檸檬蜂蜜酒材料：檸檬、蜂蜜、白蘭地

做法：取鮮檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，加入白蘭地酒適量。

原理：檸檬蜂蜜酒最適合晚間飲用，既可幫助入睡，提高睡眠品質，也有益於養顏、減肥

檸檬冰紅茶

材料：紅新鮮檸檬半個、茶粉適量、糖或者蜂蜜適量、冰塊適量。

做法：

1、將紅茶粉煮成紅茶，新鮮檸檬半個，切出2-3片薄片，將剩餘的檸檬擠出汁加入煮好的紅茶中;

2、加入適量的糖或者蜂蜜攪勻，再加入冰塊即可。

想要快速減肥瘦身，不妨喝檸檬茶減肥吧，自己在家自製上面三款茶飲，有效甩贅肉瘦身。

玫瑰檸檬飲材料：玫瑰花，檸檬，蜂蜜。

做法：

1.玫瑰花用水沖一下，瀝乾水分，檸檬切片;

2.把洗凈的玫瑰花放入茶壺內，倒入1000毫升開水，燜三分鐘，再放檸檬片燜兩分鐘即可飲用。

玫瑰檸檬茶性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸的功能，長期飲用也有利於促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

檸檬菊花荷葉茶

材料：菊花5顆、荷葉半張、檸檬乾3片、水。

做法：

1、壺裡面放入600ml水，燒開。

2、荷葉撕成小碎塊，清洗乾淨，菊花洗凈，然後放入水中，蓋上蓋子，靜置5——6分鐘即可。

3、檸檬片清洗乾淨放入杯子水沖入杯子，浸泡2分鐘即可飲用(還可以把檸檬片攪拌碎了再喝，口感更佳)。