孕期多走路好處多，這3類孕婦可別盲從，對胎兒不利

文|淘媽

多數的孕婦都聽過孕期運動有助於分娩的說法，尤其是對於那些想要順產的孕婦來講，有的在前多半個孕期都沒怎麼運動，臨產的前一兩個月才開始運動。確實孕期堅持運動的話會有很多的好處，而孕期最適宜的運動就是散步，但是也不是所有的孕婦都適合多散步。像這3類孕婦就最好少走路，不然對自己和胎兒都沒有好處。

1. 頭胎早產的媽媽

如果有些二胎媽媽在生頭胎的時候就是早產的話，那二胎早產的可能性也比較大。因為在生頭胎的時候孕婦就可能有妊娠糖尿病和高血壓的問題，這樣的風險可能存在於懷頭胎的整個過程，並且還會繼續影響下一胎。換句話說，不管你是第幾次懷孕，早產的風險都一直存在著。所以有這種情況的孕婦，在懷二胎的時候一定要注意。尤其是在孕晚期，盡量不要多走路，以免發生早產。

2. 胎盤前置的孕婦

正常的胎盤是附著在子宮的前壁、後壁或者是側壁，到了懷孕的28周以後，胎盤會附著在子宮的下段，甚至胎盤的下緣會覆蓋子宮頸內口，這樣胎盤的位置就低於胎兒的先露部位，我們稱之為胎盤前置。有的孕婦可能在懷孕早期會有胎盤前置的情況，但是慢慢會恢復正常的。有的孕婦在孕晚期還是胎盤前置，這個時候就要注意了，千萬不要多走路。如果走路太多或者太快的話，可能會增加宮縮，導致早產。

3. 壓力大的孕婦

有些人覺得這兩者之間掛不上鉤來，事實上壓力大和走路也有關係。如果孕婦長期都處於精神壓力很大的狀態中，身體就會出現過激反應，不利於胎兒的成長。很多孕婦在孕期會擔心胎兒發育的好不好，能不能順產，孩子出生後長得好看不等等問題，這樣就導致壓力很大，身體素質也不好。如果每天走太多的路，就會加重身體的負擔，所以孕期學會放鬆很重要。

?淘媽說：關於孕期，有很多對孕婦和胎兒好的理論，但是孕婦不能生搬硬套，還是要看自己的具體情況。千萬不要因為盲目的跟從而傷害了自己和孩子，你在孕期有堅持運動的習慣嗎？