白髮增多，試試浮白穴！

【摘 要】

長白頭髮，與遺傳有關，但長期生活在「高壓」狀態下，精神緊張，情緒壓抑，也容易催生頭上一片「霜」。

中醫認為，「發為血之餘」「腎主骨，其華在發」，白髮主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。尤其是經常熬夜、精血暗耗的人，其腎精不足，毛髮失去濡養，故而花白。

浮白穴是治療白髮的常用經驗穴，它位於頭頂部、耳後乳突的後上方，是足少陽膽經上的穴位，能清熱祛濕、疏肝利膽、填精補腎。當肝陽上亢直達頭頂時，頭部會出現供血障礙，使毛囊得不到肝血的滋養。刮拭或按壓浮白穴，可疏通頭部經絡、清肝瀉火。

【浮白穴主治病症】

除可以治療白髮以外，浮白穴還掌控頸項強痛、頭痛、耳鳴、耳聾、 癭氣、臂痛不舉、足痿不行等；浮白穴具有清熱除濕、散風止痛，有疏肝利膽、散風通經的作用，但在現代中醫領域，該穴主要還是用來治療白髮和失眠等癥狀。

每天堅持按揉浮白穴5分鐘，會有白髮變黑的效果。如果有耳鳴、耳聾、牙齒痛等癥狀也可以按揉浮白穴，有一定的效果。

【自我按摩方法】

每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鐘。

只要長期堅持下去，也可白髮轉黑~

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