反酸受不了，趕緊服抗酸葯，還可以喝一種自製茶緩解

反酸受不了，趕緊服抗酸葯

胃反酸的時候應該服用一些抗酸的藥物，如碳酸氫鈉、碳酸鈣片、氫氧化鋁凝膠等，都能中和胃酸，達到酸鹼平衡，減緩胃酸對食管黏膜的刺激腐蝕。

胃反酸，特別是倒流到口腔，應立即用清水漱口，並立即飲用一些溫開水或涼開水，儘可能縮短胃酸等強腐蝕劑與食管的接觸時間，即使夜間因胃反酸醒來也應這樣做。

睡覺的時候，頭部墊高15～20厘米，可減少夜間胃內容物反流，減輕反酸帶來的傷害。

上脘、中脘、下脘加梁門穴，溫和應對反酸

反酸若經常用鹼性葯反覆中和，反而會引起胃酸大量分泌，治標不治本。這裡推薦按摩胃附近的上脘、中脘、下脘、梁門四個穴位，改善胃健康，抑製反酸效果好，副作用少。

上脘、中脘、下脘分別在肚臍上5寸、4寸、2寸處。只需將雙手自然併攏，用五指同時在這個區域觸摸，如果感到有疙瘩或者很涼，或有明顯痛感的地方，那就說明你找對位置了。這時只要選擇最疼的地方，用雙手小魚際反覆按揉痛處，順時針按揉50下，再逆時針按揉50下，做3組，胃就能舒服一些了，這時候偶爾會有放屁現象，是很正常的，不用擔心。

梁門穴在肚臍上4寸、正中線旁開2寸處，這個穴位就相當於身體的中央通路，最大的作用就是治療胃部的不適，包括反酸。按摩時，可用大拇指的指端對穴位進行按揉刺激，1分鐘一組，感覺穴位處微微熱漲即可停止。

生薑普洱茶，常喝治胃反酸

胃反酸發作不定時，很多人不耐煩按摩穴位，那也可以通過喝茶來緩解。我推薦一個生薑普洱茶。

生薑溫胃、養胃，有一定的殺菌作用，普洱茶含有茶葉鹼，能中和胃酸。這款茶對經常性有反酸的人來說，日常喝最合適不過了。不過，如果胃沒有反酸的癥狀，這個茶就不能長期喝，尤其不能喝濃茶，否則，對胃有損傷。

■原料：生薑、普洱茶各適量。

■做法：將生薑洗凈，切成片或絲，放入水中煮沸，用薑汁沖泡普洱茶，隨泡隨喝。也可以將生薑絲和普洱茶一同放入水中煮沸，喝湯即可。

■用法：反酸時飲用，也可用於日常的腸胃調理。

■功效：快速中和胃酸，抑製胃酸對消化道的腐蝕傷害。

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