嬰有盡有丨如何判斷寶寶到底吃飽了沒

母乳餵養是否充足，關係到寶寶的健康成長。如果寶寶吃不飽，體重和身高增長會落後於同齡寶寶，那麼怎樣判斷寶寶是否吃飽了呢？

寶寶吃飽了的信號

精神狀態良好：寶寶如果吃飽了，就會主動和家長互動玩耍，反應也比飢餓時靈敏。

較快進入睡眠：一般來說，在寶寶快要吃飽時便會昏昏欲睡。當家長看到寶寶吃一會兒睡一會兒的時候，就要找準時機慢慢拔出乳頭/奶嘴，然後再將寶寶放在床上睡覺。

有拒絕乳頭或奶嘴的行為：吃飽的寶寶會對身邊事物非常感興趣，關注點也不只是放在吃奶這件事上。寶寶吃飽後會慢慢不再銜乳，緊接著便會閉著嘴抵觸乳頭或奶嘴。

大小便的顏色和次數：寶寶的小便能達到每日6次左右，尿液顏色不黃且氣味不重；大便達到每日3~5次左右，粘稠無異樣則代表寶寶吃飽了。

體重增長正常：六個月內的寶寶每月體重增加0.7-1公斤，如果能達標證明日常餵養較為科學。

寶寶睡眠時間：一般寶寶吃飽後睡覺的時間都會比較安定並且睡得比較長，可持續2~4個小時，如果在睡覺期間寶寶仍然會出現哭鬧情況，並且睡不到一兩個小時就哭鬧，那麼可能是寶寶沒吃飽，媽媽可以喂寶寶吃飽直到睡著。

寶寶沒吃飽的信號

寶寶的活力：寶寶沒吃飽時，能量不夠，他們會變得比較乖，哭鬧較少，白天睡覺時間會加長，感覺整個人很沒有活力。媽媽要仔細觀察，如果發現寶寶沒精神，可能就是他最近沒吃飽，要趕緊給寶寶加餐了。

吃奶的方式：如果寶寶吃奶時感覺很費勁兒，吮吸不久便睡著了，睡不到1—2小時又醒來哭鬧，體重也不增加，或有時猛吸奶，這都說明寶寶沒吃飽。

觀察餵奶的過程：如果媽媽的乳房很脹，表面青筋明顯，嬰兒吃奶時可以聽到連續幾次的「咕咕」咽奶聲，孩子吃飽以後會自動放開奶頭不吃。如果媽媽的乳房乾癟，奶汁少而稀，嬰兒吃奶時咽得少，吃完奶就哭鬧，含著奶頭不放，那就說明寶寶沒吃飽。

用手碰寶寶的嘴巴看是否張開嘴：如果寶寶在哭鬧的時候，你用手指觸碰孩子的嘴巴，他們張開嘴，那麼就可能是孩子餓了。如果再餵奶的時候，不知道寶寶是否吃飽，又擔心吃多了不舒服的話，就可以用手靠在寶寶的嘴邊，看寶寶是否張開嘴準備吮吸，如果吮吸的話就說明沒吃飽。