母乳餵養的寶寶，6個方法判斷吃沒吃飽？

好多新手寶媽，尤其是母乳餵養的寶媽，因為看不到寶寶攝入的奶量，所以寶寶吃飽沒吃飽掌握不好，少一口怕寶寶沒吃飽，多一口怕寶寶撐著、消化不良。

| 寶寶吃沒吃飽，最常見的誤區

有一種飽，叫「吃了好一會應該飽了」，還有一種餓，叫「哭了就應該是餓了」。一般來說，僅僅從寶寶吃奶的時間長短，和哭鬧來判斷寶寶是不是吃飽了是不對的。

有的寶寶在吸空乳汁後還會繼續吮吸一段時間，還有的寶寶喜歡吮吸乳頭/奶嘴玩； 另外寶寶哭鬧的原因有許多，比如尿了，拉了，不舒服了，害怕了等等，要是哭了就喂，非把寶寶喂成小胖子不可。

| 寶寶吃沒吃飽，日常判斷法

1. 寶寶不餓或吃飽後，吃奶會變得漫不經心，吸吮力道減弱，表現出滿足、放鬆的狀態。

2. 有點動靜寶寶就停止吸吮，還可能會鬆開乳頭，轉頭尋找聲源。

3. 把乳頭/奶嘴吐出來，再放到寶寶嘴裡，還會轉頭躲開，甚至還會表現出不耐煩。

4. 把乳頭拿走後，寶寶可以開心的玩耍，或酣然入睡。

5. 寶寶正常吃奶，是吮吸2~3次，有規律的吞咽1次，吃飽或不餓吮吸頻率會下降，偶爾還會吐奶。

6. 吃飽睡著後，能安穩的睡上4個小時左右； 沒吃飽的話睡著後沒2個小時寶寶又醒來哭鬧，或有時猛吸奶。

| 寶寶日常吃的飽，定期檢驗法

1. 檢查體重

新生兒在出生後，會出現一個生理性的體重下降，7-10天內如果哺乳充足，會恢復至出生時體重； 此後，體重會持續增加。

寶寶出生前6個月，每個月體重平均增長1斤半左右；之後6個月，每個月體重平均增長半斤左右。

2. 觀察尿量

新生兒在出生後的幾天，每天應尿濕2-3個尿片，再後面每天應尿濕5-6個尿片，基本說明日常奶量充足。

3. 觀察便便

寶寶平均每天大便2-4次，且大便的形狀程黃油油的軟便，說明吃奶量充足；若大便量少，或呈稀薄、綠色泡沫便狀，則說明寶寶日常攝入奶量不足。

判斷寶寶吃沒吃飽，是每個寶媽必須掌握的技能，只要細心觀察，很快就會掌握寶寶的食量規律。