斷奶時，漲奶太痛苦？4個方法，減輕痛苦慢慢來

有些產婦，生完寶寶以後沒有母乳，感覺心裡非常慚愧，覺得對不起寶寶。的確，母乳是最好的食物，對寶寶來說，不僅促進發育，而且增強抵抗力。還有些產婦，母乳非常充足，寶寶吃都吃不完。高興是一方面，但等斷奶的時候，對這類產婦來說卻是一種痛苦。

脹痛、難受甚至發燒的情況都有，而且不敢給孩子吃，不然前面受的痛苦都白費了。事實上，斷奶也要講究方法，合適的斷奶方法，不僅減少一些痛苦，而且對寶寶也好。提醒寶媽們，斷奶時，漲奶太痛苦？4個方法，減輕痛苦慢慢來！

1、強烈推薦，斷奶給自己和寶寶一個機會，保持7天的過渡期！

有人說過，突然斷奶，不光對自己來說是一種痛苦，對寶寶更是一種殘忍。的確，有經驗的寶媽斷奶的時候都知道，看到孩子想母乳的樣子，實在非常可憐，更嚴重的是，媽媽的突然斷奶，會讓寶寶認為媽媽不要自己了，不愛自己了。對孩子的心靈產生不小的危害。

實際上，不必要那麽突然，留下一個星期的過渡期，七天時間可以讓寶寶吃奶，但減少吃奶的量，逐漸減少。這個過程，寶媽會痛苦減輕一些，寶寶也不會感到特別難受，相對來說，這種斷奶方式，對寶寶和自己都有好處。

2、借助吸奶器。

吸奶器，很多寶媽都不陌生，當初在不產奶的時候，很多寶媽都使用過。實際上在斷奶的時候，吸奶器依然能夠起作用。借助吸奶器是為了讓寶寶，擺脫對母乳的依賴。同時減少寶寶的吸吮，這樣可以減少刺激，母乳也就不會產生太多了。注意的是，對吸奶器不能太過依賴，只是漲奶特別痛苦的時候，稍微吸出來一些即可。

3、熱敷。

適宜的熱敷可以促進乳腺血液循環，還可以讓阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，特別是漲奶特別難受的時候，可以稍微嘗試一下。這樣做，可以避免鬱結，也能防止發燒。

4、適當採用按摩。

斷奶期間，由於乳汁的堆積，乳腺管裡的乳汁更加充盈，寶媽會感到有些難受。如果漲的特別厲害，甚至會有硬塊，應考慮是乳汁淤積。這類寶媽，在熱敷之後，可以輕輕進行按摩，以減輕痛苦。

寶媽不容易，從當初懷孕開始，就開始受罪，到寶寶出生，還要受累，斷奶時又要忍受痛苦。同樣是寶寶的父母，但寶媽的付出，卻比寶爸多的多。因此，作為丈夫，一定要對妻子好一點。