減肥藥可以幫助你減肥 但使用藥物來減肥益處和風險同在

減肥藥可以幫助你減肥，但是，要小心，它們不是糖果。處方減肥藥 ，需要注意什麼。

根據14年5月份發布的最新研究，馬來西亞的肥胖人口比例最高，為45.3％，其次是韓國（33.2％），巴基斯坦（30.7％）和中國（28.3％）。有許多非處方減肥補充劑，如脂肪燃燒器和脂肪粘合劑。其中許多使用含有咖啡因的成分，如生咖啡或綠茶提取物，以增加新陳代謝。運動商店和藥店也廣泛提供代餐飲品。但是，某些減肥藥只能通過醫生診所或藥房的處方獲得。您需要顧問醫生並獲得處方以購買這些藥物，因為它們是可能有副作用的受控藥物。我們來討論一下本文中常見的減肥處方葯。

芬特明

芬特明是一種處方葯，用於抑製食慾，讓你感覺更快。你最喜歡的美食和飲料將不再激起你的興趣。吃幾杓米飯會讓你感到吃飽，而以前，你可以輕鬆地狼吞虎咽地吃一兩盤。如果您肥胖，芬特明可能是一種開始減肥的方法。它不適合那些只需要減掉幾公斤的人。一旦你停止服用它，如果你不繼續控制你的食物或運動，你有可能恢復你失去的體重。

出於這個原因，芬特明應該是包括健康飲食和定期運動的計劃的一部分。如果你不單獨服用藥物，你就更有可能長期保持體重減輕。我告訴那些肥胖的人關於苯丁胺（或任何類型的減肥計劃，就此而言）每周至少鍛煉五次，如果可能的話，每次鍛煉半小時。有氧運動（如慢跑）和肌肉調節運動（如重量訓練）相結合，可獲得最佳效果。

那些希望有效減肥的人應該吃小，健康和頻繁的飯菜。每隔三到四小時進食一次，有助於提高基礎代謝率。當然，每三到四個小時，你應該選擇健康，營養豐富的食物，如全麥麵包，全麥，瘦肉，蔬菜和水果，而不是過多的榴槤國王，而不是每隔三到四個小時吃一頓炒麵和烤肉。水果也是卡路裡，糖和脂肪的王者。準備食物的方法也在你的減肥旅程中發揮作用。選擇蒸，煮和烤的食物，而不是油炸。

芬特明僅被批準用於短期使用。它不應該一次使用超過三個月。與任何藥物一樣，它可能帶來副作用。這些包括口渴的感覺，這就是為什麼我建議我的客戶喝大量的水。當藥物刺激神經系統時，可能會出現心悸（心跳加快）和手部顫抖。然而，你會感到非常精力充沛，你在公園裡常常的慢跑會突然變得很容易。對於一些客戶，由於對中樞神經系統的刺激程度較高，他們可能難以在晚上睡覺，所以我建議我的客戶早上吃藥，最好是在醒來後。

這樣，當它到達麻袋時，藥物將不在系統中。使用芬特明時，有些人會很容易煩躁和情緒化。他們可能會覺得在最輕微的挑釁下對任何人和每個人都扯著。幸運的是，並非每個人都會體驗到這種藥物的副作用。有些人幾乎沒有任何副作用，因為這是一個非常個人的反應。而對於那些體驗它們的人來說，當身體適應藥物時，不需要的效果可能會在幾周後自行消失。

不是每個人都應該服用芬特明。對於患有未經治療的心臟病，未控制的高血壓，過度活躍的甲狀腺腫的患者來說，這是一個禁忌，孕婦和母乳餵養的母親肯定應該避免這種情況。在開始治療之前，先由醫生進行顧問和體檢非常重要。達到理想的減肥目標後，應在與醫生討論後停止使用芬特明。請記住，該藥物不是長期解決方案，您需要在停止使用這種處方葯後繼續保持健康飲食和定期鍛煉。如果不這樣做，將不可避免地導致體重重新上升。

奧利司他

奧利司他是一種減肥藥，通過阻斷消化脂肪的腸道中的酶起作用。你吃的大約三分之一的脂肪不會被吸收。相反，它在糞便中傳了出來。正常劑量是一粒膠囊，每餐三次，每次一餐。但是，如果您食用的食物中不含脂肪，您可以跳過藥物。研究表明，與單獨飲食和運動相比，奧利司他們與健康飲食和定期運動相比，體重減輕了。有些人在開始奧利司他的六個月內體重減輕了10％，而對於其他人來說，體重減輕並不多。

您的奧利司特不是您根據自己的意願吃美味食物的許可證。在服用這種藥物時，你仍然需要減少脂肪和碳水化合物的攝入量。如果你仍然消耗大量你最喜歡的烤肉或快餐，那麼奧利司他人的有益效果會被你增加你的熱量攝入量所抵消。

奧利司他不適合每個想減肥的人。你的醫生需要確保你已經嘗試過減肥減肥和經常運動，但仍然沒有成功減掉體重。該葯僅適用於體重指數（BMI）為30或以上者; 如果您的健康狀況可以從減肥中獲益，例如糖尿病或高血壓，則可達到28歲或以上。如果藥物有助於減肥，對奧利司他的使用時間沒有限制。您的醫生會定期監測您的情況，以決定您應該接受多長時間的治療。

有些人如果失去很多體重，就會服用一兩年。最常見的副作用是由脂肪引起的，脂肪在糞便中排出。你可能會得到脂肪，油膩的大便和多餘的風。有時油會泄漏到你的內衣上，這是非常不方便的。如果減少食用的脂肪和油脂，這些令人不快的副作用就不太可能發生。其他副作用很少見。

吃減肥藥要慎重再慎重，一定要吃醫院開的處方葯，朋友圈賣的三無食品一定不要吃，不要為了體重而忽略自己的健康啊。