熬夜黨必備的養生茶！清熱解毒、降火明目！

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都說「眼睛是心靈的窗戶」，任誰都想保持明眸善睞吧？！

現在上班族、手機黨一天至少有8個小時是對著電腦手機，用眼過度總會出現眼精乾澀、發紅等視疲勞情況，若這種現象頻繁發生，很容易引起視力衰弱、眼睛提前老化！

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而且很多人因應酬或熬夜加班、追劇、宵夜等不良作息習慣，導致傷肝、冒痘、精神差…長此以往，不僅拖垮了身體，熬壞了肝臟!

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「我鼻子上火，整個鼻腔都破了」、「我嘴唇上火，又是皰疹又是潰瘍的」......那滋味，張嘴都能感覺到一陣撕心離肺的痛！這些都是長期熬夜導致肝火旺盛的表現！

中醫認為：肝臟為「人體將軍」，養肝就是養命，肝好一切都好！長期喝菊花茶就可以清肝護肝。在《用藥心法》裡就強調菊花對眼睛的好處：「去翳膜，明目。"清熱解毒、降火明目自然少不了它，只需一杯下肚，輕鬆和肝火說byebye，渾身都舒爽了~

熬夜降火

來一杯皇菊養生茶

氣象炎熱，吃貨妹也瘋狂長痘，心情更是鬱悶不安，忍不住堅持每天早上泡上一杯菊花茶來降降火。

有著對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效的皇菊，恰恰最適合我們這些每天對著電腦、手機的上班族了。

皇菊的黃酮素含量極高，富含多種氨基酸、維生素和微量硒元素。小科普：其實黃酮類化合物具有較強的抗癌防癌作用。

皇菊花瓣中還含有多種氨基酸，維生素和微量硒元素，能夠養肝明目、清熱祛火、降脂降壓！用它泡茶，氣味芳香，不僅能祛風養目，還能潤喉解酒，經常需要熬夜的小夥伴是時候來幾杯皇菊養生茶了！

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取幾朵菊瓣入水，亮黃頃刻間彌溫開來，晶瑩透亮，浸泡時間越久，亮黃湯色不減一分，有效成份也能在泡飲時溶於水中，金菊花朵久不褪色，在杯中更加嬌嫩。

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淡淡菊花香味，濃鬱優雅，沁人心脾，小仙女舉杯清啜入口，清而不濁、菊香入肺唇齒留香。

晴天午後採摘

吸收飽露水的菊花最新鮮

今天，吃貨妹給大家推薦的是有著「菊中之皇」之稱的皇菊，以產自江西婺源的尤為出名。

婺源被外界譽為「中國最美的鄉村」，整個古鎮依山傍水，建築白牆青瓦，沒有一絲現代工業的氣息，來到這裡感覺時間都慢了下來，仿若誤入了世外桃源。

菊園裡，上百畝皇菊在風中搖曳生姿，菊香四散漫了滿園。採菊人穿梭在花叢中，小心翼翼將一個個飽滿如繡球的花蕾摘下。

採摘菊花須是在晴天的中午之後，待花瓣上的露珠消失後最佳，整個過程還要注意保證花體的完整性。第一次採摘總花量的50%—60%，隔5-7天后採摘第二批，過7天再採摘剩餘一批。

新鮮的皇菊採下後迅速裝箱，拉到不遠的工廠進行殺菌烘乾，當日採摘的菊花必須當日處理完畢，最大程度保證了菊花離土後依舊是很新鮮的。

拒絕硫磺熏製

採用最古老的柴火古法烘焙

負責烘烤的手藝人，會將一顆顆龍菊整齊地擺放在烘焙簸箕上，挑選、攤涼，讓花朵自然走失部分水分，這時的菊花香氣會比剛採摘時更濃。

連續用柴火連續烘烤12小時，皇菊的香氣被慢慢逼出，非常清香。整個過程不添加硫磺，菊花香氣保留完整，形態也非常漂亮，您可以放心食用。

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市面上的胎菊，質量參差不齊，特別是硫磺熏過的菊花，顏色更加鮮亮，不發霉、不腐爛，過量食用對人體會有傷害，讓人喝得很不放心。

這款婺源皇菊完全符合GH/T 1091-2014標準的要求，品質有保證！而且相比市面上一般菊花，婺源黃菊保留了更多的花蜜，所含的黃酮素、氨基酸，和一些活性成分也更高。

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△抽檢的樣品均符合GH/T 1091-2014標準的要求

老人小孩都可以「大膽」喝的放心菊

菊花自古有「延壽客」的美名，對於家裡老人家而言，高血脂跟高血壓往往是如影隨形，如家裡老人有這種情況，可以嘗試下這款菊花降壓降脂茶：

原料：山楂30克，菊花6克，甘草6克。

做法：以上3樣同時冷水下鍋，煮開以後轉小火再煮15分鐘即可。

現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。

菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的上班族，多喝些菊花茶，對於緩解疲勞也是有一定幫助的~

現在大家用眼的地方太多了，久視傷血，眼睛的明亮需要靠氣血的濡養，而肝有儲藏和調節血量的作用，而且肝開竅於目，所以肝對於眼睛的養護非常重要。

日常適當地喝上一點菊花茶，對於養陰清熱，對肝陰不足、肝火上炎而致的目赤腫痛、乾澀羞明、視物不清等癥狀，都會有較良好療效~

本期吃貨價：來自婺源的皇菊，天然種植，柴火烘乾，僅售：26元/瓶（30g），吃貨粉絲專享活動，第二瓶半價，僅13元！清肝明目，喝出健康~

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