媽媽產後患痔瘡的飲食注意事項

痔瘡病變部位受肛門內致病菌感染入侵產生一種叫「SP痔毒」，「SP痔毒」不但威脅著女人，還殃及胎、嬰兒的健康!

產後女性的「SP痔毒」則會汙染奶源，是母乳餵養的隱形殺手，「SP痔毒」隨母乳進入嬰兒體內，會導致嬰兒免疫力下降，易發燒、感冒、驚悸及感染流行性疾病。由於此類痔瘡多發與女性隕產前後，並且難以治癒，醫學把這一時期痔瘡定性為「產後痔」。女性產後痔瘡長期不治還會導致病菌入侵血液引起陰部、乳腺、盆腔及附件、直腸癌、心腦血管等疾病。

產後痔瘡如何治療?

a.初期可以多喝水，或多吃些纖維質的食物。如粗糧、蔬菜(木耳、海帶、冬菇、竹筍、胡蘿蔔、芹菜、韭菜、菠菜等)及乾鮮水果、果仁之類，如核桃仁、瓜子仁、香蕉、檸檬、花生米等，可防止大便乾結。

b.也可用藥物治療，如擦藥或塞藥,例如使用痔康安痔瘡凝膠，可以搜索痔康安了解，使用軟便劑，可以讓產婦排便，傷口較不嚴重，不建議使用瀉藥;也可以坐浴促進血液循環改變便秘情形。

c.女性痔瘡生理期，合理參加體力活動。如散步、太極拳、腹式呼吸，還可自我行腹部按摩，方式是：右手附於臍上四指處，繞臍合理加壓做順時針揉動，一呼一吸揉動一次，連續3次，休息片刻再繼續按摩，在按摩中手下壓力應逐漸增大，最後全手掌置於臍部，順時針揉按臍腹30周結束。

可做肛提鍛煉，方法是做忍大便酌動作，將肛門括約肌往上提，吸氣、肚臍內收，再放鬆肛門括約肌，呼氣一切復原。如此反覆，每次做30回，早晚各鍛煉1次。早上1次最好在起床前，仰臥在床上進行。這樣效果良好，容易產生侵意，利於養成每天早上起床後解大便的良好習慣。

d.產婦生活要規律，每天定時排便，保持大便通暢，還要勤換內褲、勤洗肛門，並且保持外陰乾燥。俗話說，便後一次洗，痔瘡不著邊。排便後，肛門周圍的皮膚皺襞裡常會留有一些揩不凈的細小糞便殘渣，由於痔瘡常脫出，局部腫脹發炎，痔靜脈曲張日益加重，肛門周圍皮膚皺襞會逐漸增加，從而使嵌存的糞便量增加，這些汙物刺激肛門會引起瘙癢或感染。所以每日大便後要堅持用溫水清洗外陰。

飲食注意事項

1、痔瘡病人的宜忌

(1)宜常取食易於消化、質地較軟的食物。

(2)力求大便通暢，宜食用富含纖維素的食物，如：新鮮蔬菜、水果、銀耳、海帶等。

(3)宜攝取具有潤腸作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動物油。

(4)宜選用質地偏涼的食物，如：黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、萵苣、茭白、蕹菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨蛋、鴨肉等，以免加重仙熱而導致便血。

(5)久治不愈、長期出血、體虛者，宜適當翰良滋補性食品，如桂圓、紅棗、蓮子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。

2、痔瘡病人的飲食禁忌

(1)禁食辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生蔥、辣椒等，同時也應禁煙、禁酒。

(2)忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃燥熱、肥膩、煎炒等助熱助濕的物品，忌吃發物和煙酒。