眼睛是心靈的窗戶，那一雙衰老鬆弛的眼睛可以把我們的老態放大十倍，顯得精神狀態特別差。
特別是正在積極抗老的姐妹們，在了解眼部皮膚鬆弛的解決辦法之前，一定要先了解眼周皮膚和肌肉的特徵。眼部鬆弛，由於其皮膚特徵會非常明顯。
①眼周皮膚的特徵
眼睛周圍的皮膚非常薄，這是最主要的特徵；
正是由於皮膚薄，應對各種刺激的能力就很弱。
像肌膚乾燥、揉搓眼睛、紫外線等在眼周的負面影響就很大，會輕易地造成皺紋與鬆弛。
②眼周肌肉的特徵
在眼周有著眼輪匝肌等表情肌肉。
眼輪匝肌負責眼瞼的閉合（眨眼睛），以及支配面部神經。
③眼部脂肪的特徵
眼周脂肪，也叫做眼窩脂肪。主要用於保護眼球。
眼窩脂肪隨著年齡的增加會逐漸衰弱。
④眼窩隔膜
是包括眼窩脂肪的薄膜。
隨著年齡的增加薄膜會呈現肥大化的狀態。
眼部鬆弛，正是由於皮膚、肌肉、皮下脂肪等老化因素複雜的作用、機能降低而在皮膚表面呈現的結果。
所以解決眼部鬆弛，最重要的是預防性的抗衰老手段。
⑤眼袋與眼下鬆弛
那麼，大家一定聽說過臥蠶吧。在笑的時候眼下方出現的飽滿突出狀態。最近經常作為女性魅力的標誌。所謂臥蠶，就是眼球下沿的膨脹部分，也就是上文提到的眼輪匝肌。
但是，隨著年齡的增加，肌肉的老化，就會逐步演化成鬆弛的眼袋。
如果你有臥蠶，需要趁早針對性對眼部鬆弛進行護理。
眼部鬆弛的原因
眼部鬆弛的原因，主要可以分為3種，這和面部鬆弛的原因相同。
眼下皮膚鬆弛的首要原因是真皮層的老衰。
眼下皮膚鬆弛的第二個原因是眼窩脂肪突出。
然後第三個原因是眼下眼輪匝肌的老衰。
①眼下真皮層的老衰
真皮受加齡和紫外線影響而老衰。
真皮是由纖維芽細胞和周圍的細胞外矩陣所組成，其成分包括保持皮膚的彈性的彈力蛋白，保持充盈的膠原蛋白，以及保持濕潤的透明質酸和蛋白質。
纖維芽細胞在真皮層內,可再生出能維持肌膚彈性的膠原蛋白、彈力蛋白與透明質酸等。
當年齡增加，纖維芽細胞減少以及活力低下，產生膠原蛋白等細胞的數量就會相應的減少。
另外，紫外線也會使真皮層老衰，讓細胞外組織變性、減少。
也就是說，真皮的機能低下以及皮膚的彈力下降，是造成皮膚鬆弛的一大原因。
②眼窩脂肪肥大、突出
眼窩脂肪在眼球下方本來是作為像靠墊一樣的作用。
但是，隨著年齡的增加眼窩脂肪肥大化，會出現從皮膚中突出的情況。
那樣，脂肪逐漸支撐不住真皮和眼輪匝肌，它們在重量的作用下下垂從而造成眼部鬆弛的又一個原因。
③眼輪匝肌的老衰
眼下部位是靠眼輪匝肌來支撐的。
但是，隨著年齡增加肌肉逐步衰弱，就失去了對眼窩脂肪的支撐，造成鬆弛。
以上三點是眼周鬆弛的主要原因，根據人的差異，其主次原因可能有所不同，但都在這三個原因的範疇之中。
④其他促進眼部鬆弛的促進因素
○眼部乾燥
眼周乾燥會造成眼部小細紋，這會加速眼周的鬆弛。
眼周皮膚在年齡和乾燥影響下很容易衰老，所以要注重眼部的保濕。
另外，眼妝過度或者卸妝不充分，也會增加眼部肌膚乾燥粗糙的風險，要注意這些要點。
○眼睛的過度使用
眼睛過度使用也會加速鬆弛。
電腦和手機不間斷的長時間使用，會讓肌肉疲勞。
另外，血液循環也會變差。
○紫外線導致的光老化
紫外線會破壞膠原蛋白與彈性蛋白。
而眼部周圍的皮膚很薄，紫外線對眼周肌膚的破壞尤其強烈。
○睡眠不足
睡眠不足，對皮膚整體都會造成惡劣的影響，更會加速眼下的皮膚鬆弛。
為何？當壓力增加，活性氧在體內過剩，生長荷爾蒙的分泌減少，對肌膚的新陳代謝也會造成惡劣影響。
另外，睡眠不足也會導致黑色素與血清素分泌下降，促進肌膚的老化。
○錯誤的潔面與卸妝
卸妝時過度擦拭眼周，或者使用刺激性強烈的卸妝產品的話，會讓肌膚流失神經醯胺，導致肌膚的屏障機能下降。
潔面也是相同的道理。
錯誤使用刺激性強的洗面乳，會增加眼周肌膚鬆弛的風險。
如果這些錯誤持續下去，會讓眼周的皮膚不斷變薄，讓眼周鬆弛越來越明顯。
○眼周水腫與寒冷也是原因
肌肉力量不足、水分過多、鹽分攝取過多、寒冷造成眼睛浮腫的人，是產生鬆弛風險較高的人群。
另外，上身只有臉冷的情況也是眼睛下鬆弛的原因。
眼下鬆弛的預防辦法
上面對眼下鬆弛的三個原因以及其他一些誘因做了解釋。
眼下鬆弛的預防方法也是根據這些原因來找對策，年輕的姐妹們防患於未然，已經有鬆弛癥狀的也需要用預防法來防止情況變得更加嚴重。
當然也要認清一點，隨著年齡的老化是不可逆轉的，我們做的努力是延緩和改善而不是完全解決。
Ⅰ眼周乾燥的應對方法
保濕是肌膚護理和抗衰老的根本，眼周的保濕更為重要。
乾燥肌的原因有內部和外部多方面原因。
遺傳以及年齡等不可控因素外，其他因素都可以通過努力改善。
●肌膚類型
●女性荷爾蒙平衡紊亂以及減少
●不好的生活習慣（飲食、睡眠不足、運動不足）
●皮膚病等病症
●錯誤的潔面
●錯誤的肌膚護理與化妝品使用方法
●紫外線
●空氣乾燥
●急劇的溫度與濕度變化
●大氣汙染
●花粉等過敏原
Ⅱ避免眼睛的過度使用
避免眼睛過度使用可以預防眼下鬆弛
使用電腦工作或者娛樂時，一定要記住1個小時就需要休息一下。
另外，睡覺前2小時就不要看手機了，讓眼睛得到充分的休息。
Ⅲ紫外線對策
紫外線的傷害是由【紫外線量*紫外線暴露時間】
冬天的UVA是夏天峰值的1/3，冬天的UVB程度是夏天峰值的1/4。
也就是說，冬天長時間在外接受紫外線時（夏天的3倍）所遭受的紫外線傷害與夏天相同。
因此冬天也要進行紫外線防護。
另外不止夏天，太陽照射強烈的場合以及長時間外出的場合下，不論季節，都需要防曬霜、帽子、墨鏡進行預防。
Ⅳ正確的潔面預防鬆弛
對潔面和卸妝要有意識減輕對眼部的刺激。
另外、卸妝產品和洗面乳都要選擇柔和的，如弱酸性潔面產品不含磨砂的產品等。
Ⅴ減輕刺激的眼妝
避免過度的眼妝
Ⅵ抗衰老產品的使用
含膠原蛋白、彈性蛋白的抗衰化妝品以及抗氧化物質配合的抗衰老化妝品使用，是可以預防眼下鬆弛的。
Ⅶ平衡的日常生活預防
充分的睡眠以及營養平衡的飲食對眼下鬆弛大有幫助。
蛋白質以及維他命類食物要重點攝取。這對全身的皮膚都有幫助。
如果覺得食物不充分，可以選擇一些營養補充劑產品。
Ⅷ防止水腫
血行不暢造成的水腫需要應對。
洗澡有利於身體保暖、適度的運動以及生薑等讓身體溫暖的食物都有幫助。
眼下鬆弛的解決辦法
1.其中一種辦法是穴位的按摩，要堅持哦
2.其次是表情肌的鍛煉
① 眉毛上挑，堅持5~15秒
② 手指推動眉毛向上，重複10次
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