夏季蕁麻疹的護理方法：自我治癒不是夢

蕁麻疹是一種以皮膚作癢，時起風團疙瘩，發無定處，時隱時現，消退後不留痕跡為特徵的皮膚病。

蕁麻疹的發病原因：

引起蕁麻疹的病因有很多，約有3/4的患者不能找到原因，尤其是慢性蕁麻疹。

急性蕁麻疹：風團發生較快，數小時內逐漸消退，消退後不留痕跡，但可反覆發作，甚至1日可發作多次。大多數病例可以找到明確的原因。多為突然發病，常先有瘙癢，很快出現大小不等淡紅色或蒼白色風團，呈橢圓形、圓形或不規則形，數目不定，可局限或泛發全身，風團的大小和形態不一，可融合成大片。

慢性蕁麻疹：常反覆發作，持續發病3個月以上，全身癥狀較輕，風團時多時少，很少融合成大片，風團可每日連續發作，或不定時發作，有的在睡前、晨起時發作或加重。病程長短不定，常達數月至數年。大多數患者難以找到病因。

蕁麻疹主要由皮膚受外界物理性刺激後發生變態反應引起，大家都知道，在日常生活中蕁麻疹要做好預防護理措施，為了方便大家對預防護理措施有所了解，下面就為大家做下詳細的介紹。

蕁麻疹的8個預防護理措施：

1.平時應適當運動，提高機體免疫力，保持平和心態，避免情緒過度激動，造成蕁麻疹加重或者複發。

2.避免食用過多魚蝦海鮮、含人工色素等添加劑的罐頭，醃臘食品等，如發現某種食物過敏時，應立即停用。

3.過敏體質的朋友避免直接接觸橡皮手套、染髮劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等可能刺激皮膚的物品。

4.有蕁麻疹的朋友不宜留長指甲，以免因搔抓引起皮損顯著增多、瘙癢劇烈。

5.要注意保持室內外的清潔衛生，禁放花卉，也不應該噴灑來蘇、敵敵畏等化學物品，避免吸入花粉、粉塵等。

6.不要去抓患處，一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當對局部抓癢時，讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的過敏原，反而會更惡化。

7.避免熱敷，有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被裡都很有可能引發蕁麻疹。

8.護理蕁麻疹應注意油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。多吃鹼性食物如：綠茶、海帶、胡蘿蔔、橘子、香蕉、蘋果、葡萄、蕃茄、黃瓜、綠豆、芝麻、意仁等。