痤瘡長痘跟吃這些東西到底有關嗎？

青春痘，是一種毛囊皮脂腺的感染性炎症。皮脂腺多開口於毛囊口，一旦毛囊口阻塞，過多的皮脂代謝產生的過多的脂肪酸的刺激以及封閉環境中過度增殖的痤瘡丙酸桿菌的作用，使皮膚產生了炎症反應，因此痘痘的表現從輕到重是白頭黑頭粉刺、炎性丘疹和膿皰、囊腫和結節， 而發紅和化膿的痘痘是有細菌感染存在的。長痘，是很多人非常苦惱的一件事情，有的人甚至過了青春期，還是在長痘，長痘跟飲食有著密不可分的關係，以前總是聽人說，長痘不要吃辣，吃辣會導致長痘，但其實並不是這樣子的，要不然像四川，湖南，貴州，這種特別愛吃辣的地方，豈不是人人都長痘？

?

其實吃辣並不致痘，吃辣只是會讓你的痘痘，變得更加嚴重，但以下四種食物，才是真正的致痘元兇，快看看你有沒有中招吧。

一、奶茶

現在的奶茶，都是牛奶沖調，糖分非常的高，而且現在購買奶茶十分方便，還有外賣，很多人更是每天都離不開奶茶，無形中也增加了長痘的幾率，所以奶茶黨們，喝奶茶的時候，最好選擇無糖，或者在長痘期間，乾脆先戒掉奶茶，以後再喝也是可以的。

二、糖果

如果你是一個，非常喜歡吃糖的人，而且長的痘痘，是痤瘡類的，那麼你就一定要戒糖了，吃太多的糖，就會導致皮膚長痤瘡和痘痘。很多愛吃糖的人，都會覺得很奇怪，明明自己不吃辣，但就是滿臉痘痘，趕快放下手中的糖果吧！

三、牛奶

很多人長痘痘，都是因為喜歡喝牛奶，但是牛仔裡面有導致皮膚髮炎長痘的物質，並且有十分多的乳糖，就更加容易導致長痘痘了，所以如果你經常喝牛奶，又很愛長痘痘的話，不妨先停止喝牛奶。

四、炸雞

隨著麥當勞和肯德基的興起，炸雞成了很多人的最愛，但如果是飲食上導致的長痘，無非就是高糖高油高脂，炸雞就佔了兩樣，高油和高脂，所以說炸雞是非常不健康的食物，如果你很喜歡吃油炸食物，但是又滿臉痘痘的話，建議還是先克制住自己，忌口的好，畢竟如果不忌口，就算吃藥用護膚品，效果也是甚微的。

如果你飲食健康，卻愛長痘痘，那可要去醫院檢查了喲，以上四種致痘元兇，你喜歡哪樣呢？