老中醫教你「三招」消「痔瘡」

「十人九痔」，幾乎所有的常人年或多或少都患有痔瘡，隻不過嚴重程度不一樣而已，尤其是現在這種社會的這種飲食生活，很多人都不怎麼注意飲食習慣，導致痔瘡的發病率大大提高。

痔瘡一發作起來，不僅疼痛，而且讓人很尷尬，行、走、坐、臥都不是，尷尬難受！可痔瘡偏偏又是我們最為常見的肛腸病之一。

引起痔瘡的因素有很多種，尤其是那些平常特別喜歡吃燒烤的，喜歡喝酒的，吃辛辣刺激性食物的，尤其是伏案工作者、網路工作者，那些久坐或久站的人們，還有那些「手機控患者」，上個廁所可以蹲半天……像這一類人，得痔瘡的幾率要比平常普通人高達百分百！

對於這種讓人特別「尷尬」的痔瘡，王屋居士把最有效的方法分享給大家：首先提個醒，如果你得了痔瘡，盡量別去做手術（萬不得已除外），因為最成功的的手術，過幾年後也會複發，甚至留下松肛後遺症。

1、一個美味的食療方法 【魚腥草燉瘦肉】

「魚腥草燉瘦肉」，它對於消炎排膿具有特別好的作用，而且見效很快。方法很簡單：把洗乾淨的瘦肉切好，放進鍋裡煮個十來分鐘，再把魚腥草連根一起放進去煮，等燒開之後，慢火燉個一個小時左右，大功告成了，要喝的時候再放點鹽，瘦肉那些要不要吃都無所謂，最主要的是那些湯！

如果不是很厲害的，連續喝個兩三天，一天喝兩次就行。對於那些病情較重的，就一天三次，天數可以多兩天。然後有一點很重要的，內服兼外用，用魚腥草汁塗抹在痔瘡患處，見效會更快，出乎你意料！

2、一味草藥當茶飲 【金錢草泡茶喝】

「金錢草」，非常普通的一味中草藥，在當地中草藥房都可以買到，很廉價。江南各省均有分布。夏、秋二季採收。除去雜質，曬乾，切段生用。具有清熱解毒，散瘀消腫，祛風止痛、止血生肌、消炎解毒、殺蟲之功、利濕退黃、尿澀作痛，黃疸尿赤，癰腫疔瘡，毒蛇咬傷，肝膽結石，尿路結石之功效。

3、一個非常簡單的動作【撮穀道】

唐*思邈孫真人傳授的一個非常簡單有效的養生動作，「撮穀道」——可以預防痔瘡。

通俗地講，就是做收縮肛門的動作。「日撮穀道一百遍，治病消疾又延年。」

唐朝醫學家孫思邈在《枕中方》一書中規勸世人:"穀道宜常撮。"認為肛門周圍的肌肉要間歇性地處於運動狀態才能養生健體，尤其對防治痔瘡有特別療效。

"撮穀道"簡便易行，隨時隨地都可以進行，它不受時間、地點、環境的限制，或蹲、或站、或坐、或躺，悉聽尊便。其具體方法是:吸氣時稍微用力，提肛連同會陰一起上升，呼氣時一齊放鬆，每次反覆36下，每日3至5次為宜。

"撮穀道"可以預防盆腔靜脈瘀血，增強血液循環，同時還可以使整個盆腔肌肉得到運動鍛煉，適合各個年齡層的人群，尤其是中老年一族。對於中老年人常患的痔瘡、肛裂、脫肛、便秘等症，"撮穀道"也有明顯的防治作用。