4種食物可能讓子宮肌瘤「長大」，盡量少吃點

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。子宮肌瘤確實是年齡越大，風險就越大。如果太晚生孩子，就會有得婦科腫瘤的風險。但是最新研究發現，子宮肌瘤的病因跟女性的生活習慣也有著密切的關係，長期吃辣又喝冷的東西易致子宮肌瘤，而有著這些不良生活習慣的通常是年輕女性。

有子宮肌瘤的人，4種食物可能讓子宮肌瘤「長大」，盡量少吃點！

1.冰淇淋

經常吃冰淇淋、冰鎮飲料的女性會使自己的胃著涼，造成盆腔的血瘀，從而影響到自身的月經周期。也會造成宮寒。阻礙人體的氣血循環，造成氣滯血瘀體質出現，將有利於子宮肌瘤的生長，不可輕忽。

2.蟹肉

雌激素不穩定刺激子宮是誘發子宮肌瘤的重要因素，因為子宮肌瘤對激素變化敏感，因此應該少攝入高脂肪食物，比如蟹肉。以免促進雌激素生長，加大對子宮傷害，引發子宮肌瘤。

3.咖啡

咖啡含咖啡因很多人都知道，咖啡屬於刺激性食物，子宮肌瘤患者要少吃。

4.肥肉

研究顯示，高脂肪的食物有助於促進雌激素生長，進而加大對子宮的刺激，引發子宮肌瘤，這也是為什麼發病人群中肥胖者居多的主要原因。

子宮肌瘤是女性常見的疾病之一，那麼我們該吃哪些食物可以有效預防這種疾病的發生呢？

研究表明，在日常飲食中攝取超過5%的黃豆或者是其製成品，便能顯著的起到抑製誘發子宮瘤的化學致癌物。

酸梅含有豐富的有機酸和礦物質，維生素B2尤其豐富，它的鈣、鐵含量是香蕉的好幾倍，它還屬於鹼性水果，對人體血液酸鹼平衡能起到一定的作用。酸梅中有很多活性物質，可以控制子宮肌瘤增大。

生活中，多吃點五穀雜糧，能保證子宮肌瘤患者攝入的營養更均衡，因為隨著子宮肌瘤病情的發生，患者的身體素質會在一定程度上有所下降，五穀雜糧當中的多種營養素能保證機體的健康，也才能有效抑製子宮肌瘤的病情。