頭皮屑多又容易脫髮的人，哪些洗髮精不能用？哪些洗髮精可以用？

敏感頭皮，通常指的是問題性頭皮，舉例：容易掉頭皮屑和脫髮的人。對於這類頭皮，最忌諱的就是外物刺激，尤其是洗髮精的使用要謹慎。

敏感頭皮，哪些洗髮精不能用？哪些洗髮精可以用？

一、不能用SLS洗髮精

SLS代表：月桂醇硫酸酯鈉（銨、鎂）、硫酸月桂酸鈉、十二烷基硫酸鈉、椰油醇硫酸酯鈉。作為清潔表活使用，清潔力很強，對皮膚有刺激致粉刺可能，潛在過敏風險，敏感頭皮使用掉屑脫髮會加重。

二、不能用SLES洗髮精

SLES代表：月桂醇聚醚硫酸酯鈉（銨、鎂）、脂肪醇醚硫酸鈉，月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽。作為清潔表活使用，清潔力要比SLS弱些，但在合成過程可能產生致癌物質二惡烷，有刺激敏感頭皮不易長期使用。

三、不能用MIT洗髮精

MIT代表：甲基異噻唑啉酮、卡松、凱松。作為防腐劑使用，殺菌原理是使配方中的蛋白質失活，其自身營養會被自身破壞，幾乎沒有養發效果，早在2013年度就被定為敏感源之一，對人體眼睛傷害極大。

四、不能用矽油洗髮精

矽油代表：聚二甲基矽氧烷、矽靈、地美司康、 二甲矽油、二甲基矽酮、TSF451、PDMS。作為成膜劑柔潤劑使用，有封閉頭皮毛孔、髮絲毛鱗片作用，洗後頭髮柔順不打結，敏感頭皮用會出現劇烈瘙癢。

五、不能用致敏洗髮精

致敏代表：羥苯甲酯、羥苯丁酯、羥苯乙酯、羥苯異丁酯、羥苯丙酯、苯甲酸鈉、苯甲醇、苯氧乙醇。作為防腐劑使用，發生或許多件過敏案例，對頭皮細胞有干擾性，會降低新陳代謝，加重頭部掉屑脫髮。

六、短期可以用氨基酸洗髮精

氨基酸代表：以某某氨酸為字樣體現。作為清潔表活使用，刺激小但清潔力極弱，很難洗乾淨，敏感頭皮短期可以用，要注意的是看清楚氨基酸洗髮精復配了哪些不能用的清潔表活、柔潤劑、防腐劑。

七、長期可以用非離子洗髮精

非離子代表：椰油基葡糖苷、鯨蠟硬脂基葡糖苷。作為清潔表活使用，如有機雙重迷迭香洗髮精，採用的就是椰油基葡糖苷，加95%的有機植物；食用級防腐劑山梨酸鉀，適合敏感頭皮長期使用改善頭皮問題。