皮膚又不傻——潔面篇

不要亂洗臉個人覺得護膚最重要的是了解自己的膚質，不管你是男的，還是女的，是20歲還是50歲，根據膚質選擇合適的產品，才是最重要的。
—乾性皮膚潔面時要注意保護角質。—混合性皮膚重點是T區的清潔。－特別敏感的肌膚，特別是皮膚過敏後，如果沒有化妝，清水洗洗就好—對著電腦時間長了去抹把臉。但是—天洗臉不要超過兩次。至少用洗面乳不要超過兩次。其它時間用水清理一下就好。—睡前一定要卸乾淨妝，晚上要讓肌膚自由呼吸和修復。當然，如果你晚上打算睡男神又另當別論了。20秒就好
—洗乾淨就好

—但也別洗得太乾淨。把細胞與細胞間的油脂洗掉了，皮膚就乾癟了、蛻皮了，好多人洗臉洗出了痘痘、洗過敏了。慎重、慎重！！—不要用潔面產品直接接觸面部，打成泡泡再接觸面部。—用溫水洗最好。太冷的水不利於毛孔舒張，不利於徹底清潔。水太熱了，也會傷害皮膚。摸著不燙，就剛剛好。—洗完臉後，15秒內，儘快使用保濕品做基礎護理。

—洗面乳要避免殘留。表活劑20秒的刺激性可以忽略不計，但是留在臉上一整天就不好說了。有人用盆洗臉，洗完懶得換一盆水，做徹底沖洗。要洗到臉上無殘留，水變清，切記切記。—你別指望洗臉可以美白淡斑、除皺防老—洗面乳充其量只能洗凈毛孔口的油脂，徹底「深入毛孔」吸油是不現實的，毛孔清理另有對策。

總而言之，千萬不要亂洗臉

選哪種？看清潔力

市面上的面部清潔產品從成分的角度來說說大致可分為三類：皂基、SLS/SLES、氨基酸。清潔力從強到弱排序是：皂基>SLS/SLES>氨基酸。你知道你適合哪種嗎？

1皂基類潔面

姑娘，並不是肥皂才是皂基，大部分開架潔面（露得清、洗顏專科等）、合資品牌潔面（za、泊美、QD等）、部分高端潔面、TB上的爆款手工皂都是皂基類。

皂基是製作皂的原料之一，由脂肪酸和強鹼作用而成，去脂力最強，對皮膚也最刺激。看到成分表上並列出現XX酸和氫氧化鈉/氫氧化鉀而且排名比較靠前那該產品就是皂基潔面。

皂基由於具備出色的去脂、清潔能力而被廣泛應用在日化清潔用品中，是長痘痘男士的最愛，也由於它具備很強的清潔能力，長期使用容易令皮膚乾燥、脫皮甚至損傷角質層導致粗糙和敏感。所以乾皮、敏感皮、角質層脆弱和痘痘肌膚都應慎重使用。

TIPS:用於晚間潔面或卸妝後潔面，中乾皮夏天每周使用1~2次，油皮、混油皮全年適用，可視清潔需要增加至3~4次。2SLES/SLS類潔面表面活性劑，家裡用的洗髮精、洗衣液、洗衣粉、洗潔精……好像帶「洗」的東西都含這個。一般用兩性離子活性劑洗面產品（乳、霜、膏），相比皂基類洗面乳，泡沫較為細膩，清潔力弱一點，洗完覺得臉很「滑」，會有一些「殘留」洗不凈的感覺，但也防止角質被過度去除。多針對中乾性皮膚。

1.SLES
中文名稱：月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽, 十二烷基醚硫酸鈉, 月桂醇聚醚硫酸酯鈉

2.SLS
中文名稱：硫酸月桂酸鈉, 烷基硫酸鹽, 月桂醯醚硫酸鈉, 十二烷基硫酸鈉, 月桂醇硫酸酯鈉

3.氨基酸類潔面

其實「氨基酸洗面乳」這個名詞是中國人發明的。有的人一看「氨基酸」幾個字，感覺比較高級。因為對於護膚品來說，添加了與皮膚細胞結構相似的物質，通常來說是比較好的，比如膠原蛋白、透明質酸……還有這個氨基酸等。其實氨基酸本身並沒有什麼潔凈力，通常必須藉助表活劑，氨基酸基團與某種表活劑基團發生反應，會變成一種新的表活劑，也就是氨基酸表活劑。這種表活劑，具有一定的洗凈力，在清除氧化老化皮脂的同時，又不會過度吸附皮膚自身的油脂，不會傷害皮膚細胞間質。而且洗完還有一些保濕效果。

TIPS：油皮混油皮的朋友可能會擔心氨基酸潔面清潔力不夠,可以考慮晨間使用潔面用氨基酸，晚上或卸妝後潔面用清潔力稍強的產品搭配，當然還有一個更好的辦法，就是洗的時間稍微長一點，或者洗兩遍，就像洗碗一樣，洗碗以後覺得還油，稍微多洗一下就好，最好不要用清潔力特彆強多清潔產品，到底是洗臉，不是洗衣服，不能用熨鬥燙掉褶子。

其實護膚是一件很簡單、很自然的事情，並不需要花太多時間和金錢。最關鍵的一點，你得了解自己的皮膚，對它保持敏感，它有自己的秉性、脾氣，對不同的氣象、不同的日曬和乾濕環境、不同的內分泌和神經壓力，皮膚都會有一些自發的應激反應（不要麻木忽視)，皮膚也有自主修復能力（不要低估！），你愛惜自己的皮膚，溫和的對待它，疲勞了讓它休息，乾了補水甚至補油，髒了要清潔，時刻照顧它，它一定光彩照人。

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