來源：托腮少女張橙子
最近，我的皮膚又變好了
前段時間，皮膚一直很調皮，老跟著廣州氣象一起作，特別容易過敏泛紅，治好了皮膚狀態也不好，一上妝就浮粉，真心疼了攝影后期。
眼看著要飛新加坡出席活動，嗯！決心好好調整一下護膚流程。
講真沒別的，我只在清潔上做了些小動作，細膩聽話的Q彈小皮hū又回來了~
迫不及待想跟你們分享我的小心得了~（今天沒有廣告哈，放心食用）
清潔作為護膚流程的第步，真的，每天大家都在做，卻很多人天天做天天錯，皮膚越洗越差還一臉懵。
是時候該正眼瞧瞧清潔的地位了。
圖片：giphy.com
和每天洗澡差不多是一個道理。
在外奔波了一天，臉上分泌的皮脂會沾到不少空氣中的粉塵、細菌等髒東西，適當的清潔，也是讓皮膚最外層有一個乾淨、健康的好環境。
其實如果呆在家不出門不化妝，用清水洗就足夠了，但因為每個人都不同膚質需求，越來越多人化妝，清潔已經不單單是清水那麽簡單。
但，清潔產品千千萬，還是要牢牢記住，要適當清潔！適當適當適當
很多人不喜歡臉上的油，覺得它膩，它醜，但其實它也是有好處的。
它叫皮脂，從皮脂腺分泌到皮膚最外層，形成一層“薄油膜“，可以減少皮膚水分流失，同時還可以防止外界髒東西的入侵，所以不要容不下一丁點在臉上，並不是臉洗得越乾淨越好。
很多人追求的“搓盤感“、洗後緊繃，大多數已經不是“適度“了。特別是角質層比較薄的，因為過度清潔，皮膚屏障受損隨時會on call。
圖片：giphy.com
不要過度清潔，最重要的主角當然是潔面產品了，盡量挑選適合自己膚質的溫和潔面。
這個時候就需要你掌握一點小知識了
現在佔領市面上潔面風頭的，非氨基酸潔面莫屬了，但並不代表氨基酸就是好，就是棒，就是呱呱叫。
首先，不是含氨基酸就是好，含皂基、SLS、SLES就是差，重點還是要看整體，看配方。
通過成分的複配，皂基、SLS、SLES的刺激性是可以被大大降低的，所以有的大牌皂基做的比氨基酸還要溫和，像Chanel山茶花洗面乳就是比氨基酸還溫和的皂基潔面代表。
圖片：evoke.ie
其次，不是含氨基酸表活都叫氨基酸潔面，不是主要表活and沒有添加到一定濃度，宣稱是氨基酸潔面的基本都是耍流氓（社會呀社會）
最後，不可否認的一點是氨基酸表活的溫和，對於敏感肌確實友好，但也別忘了，它溫和的同時也存在清潔力弱的問題，這也是為什麽很多人覺得用氨基酸潔面洗不太乾淨的原因。
還是那句老話，適合自己的才是最好的。多嘮叨了幾句，現在來教教大家怎麽分辨常見的潔面類型叭！
怎麽看成分表：簡單來說就是“酸鹼”，常見的“酸“有肉豆蔻酸、月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸……常見的“鹼“有氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺、AMP……記得是酸鹼同時現身才是哦~
舉個小荔枝，皂基潔面裡面的平價戰鬥機，珊珂潔面乳的配方，就是“硬脂酸、肉豆蔻酸、月桂酸、氫氧化鉀“的皂基潔面
圖片：部分成分表截圖@你今天真好看APP
怎麽看成分表：SLS的中文名是硫酸月桂酸鈉，SLES的中文名是月桂醇聚醚硫酸酯鈉，還是挺容易分辨的。
舉個小荔枝，絲塔芙潔面乳中就含有月桂醇硫酸酯鈉，但因為在成分中複配了其他成分，大大降低了其刺激性，而且去油力相當不錯
圖片：全成分表截圖@你今天真好看APP
怎麽看成分表：前排成分表看到，xx酰(基)xx氨酸鈉(鉀、鹽)這就是氨基酸表活。常見的氨基酸表活有椰油酰谷氨酸鈉、椰油酰甘氨酸鈉鉀、月桂酰谷氨酸鈉……
舉個小荔枝，深入人心的氨基酸潔面freeplus洗面霜，成分表第二位就是氨基酸表活椰油酰甘氨酸鉀
圖片：部分成分表截圖@你今天真好看APP
怎麽看成分表：前排成分中看到xx基葡糖苷、xx酰胺為主要表活，就是APG潔面了。常見的有辛基葡糖苷、癸基葡糖苷、月桂基葡糖苷、肉豆蔻基葡糖苷、椰油基葡糖苷、椰油酰胺……
舉個小荔枝，我一直囤貨的fresh大豆潔面，就用了椰油基葡糖苷作為主要表活，溫和力和清潔力都在線，可以說是我的APG潔面啟蒙了
圖片：部分成分表截圖@你今天真好看APP
這四種潔面類型是現在市面上比較常見的表活類型，分辨的時候可以通過美麗修行、你今天真好看這類查詢成分表的app來幫忙。
選好了潔面，接下來就是行動的事了。
考慮到這方面的問題會比較瑣碎，所以我用了快問快答形式來分享，快刀斬亂麻
擠洗面乳並不是越多越好，一顆黃豆大小或者一泵就夠了，當然，視情況適當增減也是OK的
從泡沫碰到臉的那一刻起，2分鐘夠了，出油真的多，最多再搓個30秒哈
偏乾皮：早晚各一次
偏油皮：一天2~3次
比正常體溫低一點，大概22度。其實只要不要過冷、過熱、不要冷熱交替刺激到皮膚就行
一般防曬：可以直接用潔面產品清洗
防水力強防曬：要先用卸妝產品，再用溫和的潔面
不防水淡妝：可以直接用潔面產品清洗
防水淡妝/濃妝：要先用卸妝產品，再用溫和的潔面
洗完臉擦乾水，臉不緊繃微微帶點油潤感，這樣就
好啦，今天的清潔小心得就先分享到這兒了~
洗臉是一時爽，但絕不是一直洗一直爽哦，還是有很多常識很多細節要學習要注意的，希望今天這個分享可以幫助到你們，可以更加從容地面對洗臉這件事。
最後再囉嗦一句：清潔完小臉蛋，一定要及時補水哦
End.
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