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春天來了
春天來了
春姑娘帶著花粉來了
溫差大了
空氣燥了
鼻炎患者各種過敏癥狀出現了
鼻子塞了
嗅覺沒了
終於吃啥都不香了
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過敏性鼻炎患者
得要多堅強
才能挺得過
花粉重的春天
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過敏性鼻炎
有多痛苦
他們的求生欲就有多強
紙巾口罩過敏葯
洗鼻泡腳養生操
他們的日常就是
與天鬥其樂無窮
春天來了，鼻子怎麼了？
日常生活中，灰塵、花粉、動物毛都可能誘發過敏性鼻炎。一些朋友的鼻黏膜比較嬌弱，一點溫度和濕度的波動，也會引起炎症，可以簡單地理解為「涼風過敏」。
過敏性鼻炎，又稱「變應性鼻炎」。它是指鼻子對過敏原的過度敏感，導致炎症反應，主要表現為鼻黏膜刺激的相關癥狀，如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢等。除此之外，還會有眼睛癢、講話有鼻音、睡眠打鼾、喉嚨癢等癥狀。
過敏性鼻炎是臨床常見疾病，普通人群患病率達 10%～25%。在過去的六年裡，中國過敏性鼻炎患病率從11.1%漲到了17.6%，患病人數增加了1億之多。
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過敏性鼻炎的臨床表現多種多樣
早期表現以連續的噴嚏、鼻子四周及眼睛周圍瘙癢、流清水鼻涕為主。
再發展以鼻塞、持續性鼻腔分泌物增加為主。
嚴重者可誘發支氣管哮喘、鼻竇炎、鼻息肉、嗅覺障礙、中耳炎等，並且常與過敏性結膜炎合併發生。
春季柳絮漫天，每當這個時候過敏性鼻炎患者就會大增。
過敏性鼻炎雖然不是大病，但如果管理不善，後果仍然嚴重。它不僅影響患者的工作和生活，而且容易引起各類併發症。過敏性鼻炎是一種慢性炎症性疾病，根治很難，需要長期管理和治療。
感冒or鼻炎，傻傻分不清？
鼻塞、打噴嚏、頭痛……鼻炎和感冒的癥狀太過相似，難道只能通過感冒藥來驗證我是鼻炎還是感冒？
教你幾個常用的鑒別方法
感冒可伴有發熱，過敏性鼻炎通常無。
感冒通常無眼睛、耳朵、鼻腔瘙癢，而過敏性鼻炎經常有。
過敏性鼻炎通常在接觸了某些物質後發作或有明顯的季節性，感冒無。
感冒通常一周內可以自愈，而過敏性鼻炎通常持續數周、數月甚至常年發作。
吃感冒藥，有時能緩解過敏性鼻炎癥狀。
這是因為，一些感冒藥，例如撲爾敏含抗過敏成分。此外，有些感冒藥含有麻黃鹼，能使血管收縮，讓鼻子呼吸更暢順，緩解不適。但若長期反覆吃感冒藥，麻黃鹼會產生反跳性血管擴張，鼻子會塞得更厲害。
如何降低過敏性鼻炎的發生呢？
大原則就是——減少和過敏物質的接觸。
首先要找出引發過敏性鼻炎的誘因，可以到醫院做個過敏原點刺試驗。當明確過敏原以後，盡量避免接觸花粉、塵蟎、真菌、動物皮毛等過敏原。針對不同的過敏原，採取相應措施。
花粉
花粉的出現主要跟季節相關。某些人會對特定的花粉過敏，盡量在此期間減少戶外活動，如不可避免時儘可能地佩戴眼鏡和口罩，外出回家後及時淋浴，清洗口鼻。
塵蟎
保持生活或工作環境整潔衛生，減少灰塵逗留，經常開窗保持空氣清新，避免潮濕；被褥、枕頭、衣服、窗簾等勤洗勤曬；暴曬、拍打床鋪、臥具中的塵土、皮屑等；定期用水燙洗衣物。
真菌
定時用熱水清洗、更換牙缸、牙刷。因為真菌主要生活在陰暗、潮濕的地方，牙具上特別容易起黴菌。
家裡一定要保持乾燥，屋裡不要放花盆，墩布晾乾後再放進屋裡。下水管道、墩布和花盆裡的土也容易滋生真菌。
寵物
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一般以動物皮毛為主要致敏原，雖然對許多愛狗、愛貓之人太過殘酷，但不得不說避免接觸寵物是最好的方法。
鼻子，洗洗更舒服
過敏性鼻炎的發病機理主要在於鼻腔內的過敏原、細菌等無法排出，造成反覆感染而導致的炎症。
生理鹽水洗鼻，可以沖刷鼻孔裡的過敏物質，沖走分泌物，同時保持鼻腔濕潤，輕柔撫慰受刺激的鼻黏膜。
洗過之後，清清爽爽、舒適通暢。
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過敏性鼻炎比較輕微的患者，僅僅通過鼻腔沖洗就能控制鼻炎，不需要額外用藥；如果鼻炎癥狀比較嚴重，除了鼻腔沖洗，醫生通常還會開一些藥物。
這些藥物，是鼻炎患者救星
藥物治療是最常用的方法。
鼻炎癥狀控制不住的時候，就應該及時用藥。鼻內用糖皮質激素是眾多治療藥物中的翹楚，作用到局部，全身不良反應少，起效快。
另外，過敏性鼻炎容易反覆發作，足劑量用藥也是不可忽視的。孕婦、兒童也可在醫生的指導下使用。
參考資料
① 人民日報 《春季過敏性鼻炎？九圖教你全應對》
② 過敏性鼻炎的治療 《過敏性鼻炎，有時候需要你用心呵護》
③ 好大夫在線 《鼻炎，醫生說這招能讓鼻子舒服很多！》
④ 醫學界呼吸頻道 《鼻炎治療，只是對症用藥還遠遠不夠，這三個誤區你一定也有！》
⑤ 家庭醫生 《鼻炎用藥，不能隻對症》
來源/健康中國頭條
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