明日小寒 一年中最冷時刻到了

陰有小雨讓人感到特別濕冷

多陰雨，少日照，濕冷……儘管辦公桌上已經更換了嶄新的2019年枱曆，但成都的氣象總體上還是延續了和上月類似的「氣象魔咒」。譬如1月3日的成都，陰天，還有小雨，最高氣溫5℃左右，空氣濕度保持在75%以上，在微微寒風中的我和你，是否感覺到特別濕冷。

周末、小寒節氣、進入臘月……這是未來3天都要發生的事情。總是「缺貨」的陽光也有機會在這期間露臉，抓緊機會洗洗曬曬吧。

雖然寒潮過後氣溫開始有所回升，但本周六迎來小寒節氣，這也意味著一年中最寒冷的日子才剛剛開始，大家的防寒保暖工作千萬不能鬆懈了！

氣象

未來三天太陽可能遮遮掩掩

但成都冬晴依然難求

中央天氣台預計，3日夜間起，隨著暖濕氣流不斷向南方地區輸送，加上4日、5日冷空氣南下，冷暖交匯將導致我國南方地區再次迎來雨雪氣象。受其影響，西南地區東部和南部等地主要以小到中雨為主。

從氣象走勢來看，位於盆地西部的成都，未來7天陰雨氣象還是比較多。幸運的是，未來3天成都都有陽光光顧的可能，想要曬臘貨的朋友們，抓緊機會。

不過，由於基礎雲層量大，太陽可能遮遮掩掩，有時候只能露個臉。也就是說，邂逅到溫柔、羞澀的陽光是大有可能的，但冬日裡的晴朗天依然是一日難求。

到底什麼時候才能見到大太陽呢？天氣專家說，想要見到大太陽，往往只有北方強冷空氣南下後，才會帶來大晴天。目前來看，1月上旬基本都是以暖濕氣流活躍為主，陰雨氣象較多，冷空氣小打小鬧，也就趁暖濕氣流減弱時，出來影響一下，陽光偶爾會有，但是給不了成都大晴天。

氣溫方面，寒潮過後氣溫開始有所回升，但步伐非常緩慢。據天氣預報，未來3天，成都局地最高氣溫有望回升至10℃左右，最低氣溫仍低至1℃。冷歸冷，但基本不會再有讓成都人直呼「過癮」的雨夾雪或純雪的情況了，如果非看不可，可以在山區碰碰運氣。

總的說來，近期南方陰雨雪較多，且氣溫低迷。提醒大家注意防寒保暖，並防禦路線結冰對交通運輸和出行造成的不利影響。同時做好電線積冰應對工作，加強用電、用氣、供水安全等。

小寒

進入一年中最寒冷的時段

養生保健應以防寒補腎為主

《中國天文年曆》顯示，本周六（北京時間1月5日23時39分），我們將迎來農曆二十四節氣中的第23個節氣、也是冬季的第五個節氣——小寒。自此我們也將進入一年中最寒冷的一段日子。

我國民間有「冷在三九」的說法。「三九」多在1月9日至17日，也恰在小寒節氣內，正所謂「天寒地凍北風吹，小寒時處二三九」。天氣資料顯示，小寒時節晝短夜長，陽光不強，我國大部分地區刮西北風，常有西伯利亞寒流襲擊。

營養專家科普說，寒氣當令，人體陽氣收藏，氣血趨向於裡，皮膚緻密，水濕不能從體表外泄，大部分下注膀胱成為尿液，加重了腎臟的負擔。所以到了隆冬時節，腎炎、腎盂腎炎、遺尿、尿失禁、水腫等病易複發或加重。另外，冬季的寒冷也最易傷腎。所以，小寒時節養生保健的原則應以防寒補腎為主。一是多運動，促進血液加快流動，讓身體變得暖和。二是注意防寒保溫，尤其是頭部、腹部和足部，養成熱水泡腳的習慣，夜晚睡覺時不要緊靠牆，防止「冷異塵餘生」。三是多吃一些溫補性食物，如鱒魚、薺菜、蘆筍、南瓜、腰果、山藥、大棗、桂圓、羊肉等，不僅暖身，還能補身。

預測

小寒大寒冷成一團

今年小寒可能比大寒更冷

天文專家說，小寒是反映氣候變化的節氣，每年陽曆的1月5日或6日，太陽到達黃經285度時開始。它是農曆二十四節氣中倒數第二個節氣，這是按農曆月份排列的。如按公曆來看，則成為每年的第一個節氣。

對了，除了小寒，1月20日，二十四節氣中最後一個節氣大寒也將接踵而至。天氣專家說，小寒大寒冷成一團，它們之間常常沒大沒小的。如果一定要比，總體而言，今年還是小寒更冷。俗語說「小寒勝大寒，常見不稀罕」，另外再數數日曆就可看出，今年「二九」還沒有結束就迎來了小寒節氣，而「出門冰山走」的「三九」剛好也搭上小寒的末班車。可見，進入小寒，我國大部分地區也就進入了嚴寒期，人們開始經歷一年中最冷的時段。

另外，究竟是小寒冷還是大寒冷，還是要結合未來的實際情況來看。比如與相對強的那一次冷空氣過程出現在哪個時段有關，出現在中旬，小寒就偏冷，出現在下旬，大寒就偏冷。不管怎麼說，一年中最冷的一段時間要開始了，大家可要做好禦寒的準備呀。

提醒>>>

陰雨天臘貨易出現霉點白花

吃前一定要清洗乾淨

眼瞅著這周日就要進入臘月了，每到這個時候，許多人家裡都準備了臘貨，家裡的香腸、臘肉等過年美食就等著氣象好時，拿出來晾曬。不過，眼下的氣象就別說這些臘貨了，連衣服都曬不乾。

一般而言，臘貨都要經歷懸掛陰乾，再到太陽下曬三到五天，經過太陽的照曬，肉裡的油脂會外溢，吃起來格外香，而且肉質也比較緊實。

如果沒有太陽隻掛在陽台裡風乾，這樣的臘貨吃起來沒那麼香，肉質也沒有那麼緊。還有一點就是，接連的陰雨氣象不利於臘貨的保存，有時候會出現霉點、白花，吃的時候一定要注意清洗乾淨。

總之，家裡的臘貨在陰雨天尤其要注意保存方式，另外現買回來的臘貨也最好儘快開吃。

播報>>>

1月份將有4次降溫

轉眼間，下雪已是去年的事了。雪已成往事，卻留下陰冷，讓大家承受。在太陽出現前，我們回顧一下讓我們既興奮又發抖的那幾天吧。

據四川省氣候中心的數據，2018年12月27—29日的那場寒潮，是今冬四川第二場寒潮氣象。短短三天之內，最大降溫幅度全省平均達到了4.8℃，盆地平均達到5.3℃，盆地大部、川西高原中西部，下降了5—8℃以上。

這3天，盆地的平均最高氣溫僅4℃，打破了歷史同期平均最高氣溫的最低記錄。

此前還保持在6—9℃的日平均氣溫，一下滑到0—3℃，10個國家站平均氣溫破建站以來的歷史新低。

這幾天，氣溫緩慢回升，但因為冷空氣的干擾，升得慢，降得快。

據四川省氣候中心的預計，目前看來，2019年第一個月，將有4次降溫，1月7—9 日、13—15 日以及23—26日這三次，比較溫柔，但最後一次，將對標歲末寒潮。28—30日，盆地降雨降溫，日平均氣溫預計累計下降4—6℃。也就是說，同樣的瑟瑟發抖，可能還要再上演哦。

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