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運動後飲冰水,致心肌梗死,這10種風險99%的人都不知道

文 / 國館 圖 / 網路

假期想必很多朋友都已經開始了一場說走就走的旅行。

外出旅行,可以增長見識、休閑放鬆,對身心有利。

但是——

出門在外,同樣會面臨很多風險。

而這一次,我們總結了10條被大家忽略掉的外出風險。

希望能對大家外出旅行,有所幫助。

登山後喝冰水

/小心心肌梗死/

祖國的名山很多,估計大多數人這一輩子都爬不完。

而假期叫上幾位好友,一同去爬爬山,可能也是不少人的常規選項。既能欣賞美景,又能鍛煉身體,何樂而不為?

只不過,爬山出了一身大汗,暴熱難耐,很多人抄起冰凍礦泉水,一口就猛灌下去。

長沙的鄧大叔就是如此:他爬完嶽麓山,買了冰水一口全喝下去,頓時覺得神清氣爽,十分解渴。

結果當天晚上,他就因為胸口劇烈疼痛,被送急診。醫生診斷為:心肌梗死。

好在鄧大叔送醫及時,保住了一條性命。

來源 | 長沙廣電短秀

但你別以為,只有中老年才會心肌梗死。甚至有年輕小夥子,在劇烈運動後,喝下大量冰水,同樣也心梗猝死。

那麼,怎麼劇烈運動後喝了冰水,就心肌梗死了呢?

國家體育總局運動醫學研究所的魯智勇博士分析:

一是運動後大量喝冰水,會增加心臟負荷;二是誘發你可能有的一些基礎疾病,比如心血管方面的隱疾。

來源 | 科普中國

所以,千萬不要在登山等劇烈活動後,大量飲用冰水,最好等心跳恢復正常後,再小口慢慢攝入溫度適宜的水。

02

護欄不一定靠譜

/別全身靠上去/

如果說登山後喝冰水,會有風險,那你說:我就安安靜靜看看風景、拍拍照,這就沒風險了吧?

也不盡然。

湖北的江女士,帶著3歲的兒子,去某城市旅遊,在某處跨線橋上,想拍照留念。

結果兩個人剛靠上大橋護欄,還沒來得及拍照,護欄就突然斷裂,兩人從5米高的橋上摔下去。

雖然孩子只是輕微擦傷,但江女士重重摔在橋面下,導致全身多處骨折,受傷嚴重,光醫療費就花了上萬元。

來源 | 東方網

可見,甭管護欄什麼材質的,也甭管護欄是否有肉眼可見的朽壞,看風景時,還是盡量不要全身靠在護欄上。

至於作大死去翻越護欄,這種事就更不要做了。

03

去遊樂園玩

/當心長髮捲進遊樂設施/

有的人可能會說:那我去遊樂園玩,總沒有需要注意的風險了吧?

我遺憾地告訴各位:也有。

去年,菲律賓某遊樂場曾發生一起事故。

一位21歲的女子,坐摩天輪的時候,一襲長髮捲進了設施裡,頓時頭髮連著頭皮,被生生撕扯下來,脫落到後頸處,血流如注,慘狀嚇人。

來源 | 看看新聞

但不要以為你沒留長髮,就絕對安全。衣服穿著上沒注意,也會面臨同樣的風險。

曾經有小朋友穿著帶拉緊繩的連帽衫,在玩滑梯的時候,不幸被繩子勒住脖子,導致喪命。

來源 | 華商報

所以要去遊樂園玩,注意把長髮盤起來,衣服要合身一點,不要太寬鬆,更不要裝飾太多,上面各種拉繩、系帶之類,當心卷進遊樂設施。

04

去游泳

/要遠離泳池排水口/

去自然水域游泳,水底狀況不明,搞不好有水草、暗流之類,其危險性不言而喻。

那麼,去游泳館、水上樂園游泳呢?是不是就絕對安全呢?

實際上,同樣也有被人忽略的風險。

2016年,桂陽一名初中生嘉偉,和幾名同學,一起去某個水上樂園游泳。

結果不小心被泳池排水口吸住臀部,同學發現後大呼救命,連同附近幾名遊客一起嘗試,想要把嘉偉拉出來。

但沒想到,吸力太大,幾個人使盡全力,都無濟於事。嘉偉最終溺亡。

來源 | 華聲在線

一般游泳池都有排水口,其流水環境,會讓排水口處產生強大吸力。一旦游泳者被吸住,人力很難掙脫。

所以去游泳的時候,盡量遠離排水口,並且最好選擇排水口處,配備安全防護網的正規游泳場館。

05

通宵K歌

/當心患上肺氣腫/

去KTV唱歌,也有風險。

19歲女孩劉麗,和朋友一同去KTV唱歌,一唱就沒剎住車,唱了整整一個通宵。

第二天,胸口隱隱疼痛,脖子也腫得難受。

去醫院一檢查,壞了:劉麗的氣管受損,出現了一些微創小孔,氣體通過小孔進入肺部縱膈,導致了肺氣腫。

長航醫院胸外科主任周丁就表示:

沒有經過專業發聲訓練的普通人,如果唱歌時間過長、聲音過高、用力過大,再加上其他一些因素的話,就可能出現這種情況。

來源 | 大江網

除此之外,還有大學男生唱歌時,忽然肺大泡破裂,引起氣胸,呼吸困難,倒地不起。

可見,唱歌這種事,要儘力而為。別唱太久,唱不上去的高音,也別硬去挑戰。

06

吃烤串

要注意別讓串簽扎中自己

還有外出去吃烤串。

別笑,吃烤串真的也有風險。

前些年,在河北發生了一個事。

一個小孩子,一邊吃雞柳烤串,一邊玩鬧,結果不慎摔倒,13厘米的尖串簽,直接就從口腔中插入。

來源 | 新京報

烤串的竹籤,有一端的簽頭很尖,非常危險。

吃烤串的時候,一定注意安安靜靜地吃,最好不要一邊走、一邊吃。

另外,吃烤串也要有正確的姿勢:應該讓烤串橫放在嘴巴前,而千萬不要讓烤串串尖對準自己的口腔。

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07

別去噴泉池戲水

噴泉水壓不可小覷

現在很多地方,都修建了景觀噴泉。

有的人可能覺得噴泉好玩,就跑到泉眼處戲水,或者膽子更大的,還用嘴巴去喝噴泉的泉水。

但大部分人都忽略了:噴泉的水壓很高,極易對人體造成傷害。

2010年,山東濰坊就發生過一起事故。

一名男孩被噴泉頂起,造成直腸爆炸傷,腸壁碎裂,大小便失禁。

來源 | 網易

而且有的噴泉水池,還有漏電風險。

福建也曾發生一起事故,三姐弟噴泉邊戲水,結果全部觸電溺水身亡。

來源 | 海峽都市報

外出遊玩,看見噴泉,遠觀就好,千萬不要去戲水。

08

在地鐵或火車月台上

注意離軌道遠一點

有很多地方,地鐵修建得比較早,沒有屏蔽門,這個時候,你千萬注意,要站在黃色安全線以外。

如果是火車月台,那麼也要盡量離火車軌道遠一點。而且,盡量不要在鐵軌旁邊玩耍。

前幾年,廣東一名19歲少女,就是在鐵軌旁玩自拍,結果被捲入火車身亡。非常慘烈。

來源 | 中國青年網

為什麼在鐵軌旁就這麼危險呢?

提出這個問題的人,顯然忘記了中學學過的一個重要物理定律——伯努利定律

根據這個定律,火車行駛過程中,火車兩邊的氣流速度大,氣壓會變小。

人要是站在鐵軌周圍,身體前後兩側氣壓不一樣,整個人就很容易被壓力推向火車,看起來就像是被火車「吸」過去的。

所以呢,遠離火車、地鐵的軌道,站在安全線以外,準沒錯。

09

不該拍照的地方

不要拍照

還有些風險,與生命無關,但可能與你的錢袋子有關。比如,亂拍照。

有人戲稱,中國人外出旅遊,主要活動就是「拍拍拍」。

也對,不拍照,然後發一下朋友圈,怎麼能證明你外出旅遊過呢?

但問題在於,不是所有地方,都可以拍照。

在有些博物館、古跡處,是禁止拍照的,因為拍照對文物有損害。

還有其他禁止拍照的地方,你要是拍了照,可能會給自己帶來麻煩。

前些年,有中國遊客去澳大利亞,剛下了飛機,興奮過頭,在海關附近就開始拍照。

結果這個位置,禁止使用手機,更禁止用手機拍照。

中國遊客被抓個現行,罰款1630元。

來源 | 紐西蘭先驅報

這還只是罰款。你想想,要是在國外某些禁止拍照的軍事禁區、宗教場所拍照,後果更是不堪設想。

10

文明旅遊

請不要作死損壞文物

再比如,損壞文物。

這些年,新聞報導了很多中國遊客的不文明行為。

比如在風景名勝、文化遺址上,亂塗亂畫之類。

國內抓到這批人,處罰真的算輕的。那我告訴你,如果出國旅遊,還這樣沒素質,後果搞不好就很嚴重了。

去年,有兩名外國遊客跑到泰國清邁旅遊,也不知道哪根筋不對勁,非要在人家古城牆上亂塗亂畫。

泰國有一項刑事罪名,叫「破壞歷史文物罪」。

這兩名遊客被抓以後,將被以該罪名起訴,面臨10年監禁和高達21.2萬人民幣的巨額罰款。

來源 | 頭條網

圖片來源 | @ViralPress

所以,這裡也給大家提個醒,外出旅遊,真的要文明一點,不要輕易作死。

說這麼多,真的也不是為了嚇得大家假期不敢出門。

而是為了讓大家了解這些信息,才能有意識地規避掉這些風險。

其實外出旅遊呢,要玩得開心,玩得安全,你記住以下幾條就好了:

有規則意識,有風險意識,別作死,別逞強。

祝願大家假期愉快。

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