痘痘（印）？ 如何拒絕痘痘肌膚！

青春期的男女長痘是很正常的事情，長痘的同時會伴隨黑頭。毛孔粗大。水油不平衡、皮膚粗糙等肌膚問題的出現，影響可以說是非常大的，特別是嚴重一點的，讓人特別沒有自信。

以下是幾種致痘的誘因，來看看自己長痘的原因：

1、內分泌失調，像是月經失調、吃了含有類激素的補品，痘痘多長在額頭處。

2、多食辛辣、肥膩食物，痘痘多長在下巴處。

3、多食用油炸食物，痘痘多長在鼻子上。

4、熬夜、通宵，情緒波動大，影響肝膽功能，痘痘多長在面頰上。

拒絕痘痘肌的方法：

1、注意清潔皮膚

夏天是出油旺盛的季節，油性皮膚應該多選擇一些泡沫類型的潔面膏，如果油過多可以選擇多洗一遍，但注意每天清潔次數不宜過多，尤其是用潔面膏次數最多兩次，太多次貌似是在控油，其實會帶走皮膚更多的水分皮膚會更加的油膩。

混合性缺水皮膚在清潔的同時需要清除油脂，推薦使用控油潔面乳，每天早晚各一次能達到很好清潔控油的效果，使用後感覺清爽而不緊繃。

2、調理膚質

潔膚後，為了改善混合性缺水皮膚的角質層含水量及吸收營養的能力差的現象，可使用滋潤保濕柔膚水，它能在給肌膚進行深層補水同時能調理乾性缺水的膚質，激活細胞吸收營養的能力。

3、補水保濕

要讓混合性皮膚恢復水油平衡狀態，除了要給肌膚補充充足水分和營養，還要讓肌膚保住水分不流失。可使用一些保濕補水霜，使肌膚得到更好的護理。

2、注意防曬

有的人認為防曬隻用在太陽強烈的時候用，其實不然，一年365天都是需要防曬的，紫外線不強烈時可以選擇防曬係數較低的隔離霜之類的，夏天就一定要天天防曬，尤其是痘痘肌，過多的陽光直射會造成出油更加的嚴重，如果有痘印，紫外線侵蝕會使痘印加重。

3、定期做清潔

油性皮膚可以選擇一些泥狀的面膜來清潔皮膚，一周一次可以幫助皮膚的油脂平衡，做完後也千萬別忘記要補水。痘痘不發炎時期去角質，去除老廢角質。

4、強效補水

深層滋養 最好每周1-2次對肌膚加強深層補水護理，可以讓水分從角質層一直滲透到皮膚內層，可使用一些保濕面膜，讓後期保養更有效。

想要祛痘，一定要先弄清楚自己的膚質，這樣才能找對方法。

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