育兒｜寶寶無論是生理性出汗還是病理性出汗，護理時應注意3點

導讀：夏天不知不覺已經到了火熱朝天的地步，在這麼炎炎的夏日裡，動不動就是滿身的大汗，出門不用一下子，衣服就都要濕透了。而對於需要照顧寶寶的媽媽們來說，就更加頭疼了，寶寶一身的大汗比平時都要難照顧很多，生怕一不小心就會著涼感冒。

也有不少的媽媽會問，寶寶經常出汗，是不是身體有什麼問題啊？其實小寶寶的身體代謝比我們成人的要快很多，所以也會出現頻頻出汗的問題，我們也無需太過擔心。但是，寶寶無論是生理性出汗還是病理性出汗，護理時應注意3點：

1.及時擦乾汗水

汗水的蒸發容易帶走身體的溫度而導致寶寶感冒著涼，所以寶寶有滿頭大汗的情況，媽媽們一定要及時給孩子擦乾汗水。在帶寶寶出門的時候，最好可以備上一包擦汗的紙巾或者是一條毛巾，如果寶寶出汗太多，衣服也濕了的話，一定要及時給寶寶換衣服。

夏天高溫來臨，孩子的衣服不用穿太多太厚，最好能夠選擇一些透氣吸汗的純棉材質，寶寶穿起來也更加舒適。

2.不要對著風扇吹

很多媽媽覺得寶寶太小吹空調會不太好，所以還是會選擇給寶寶吹風扇來降溫，但是我們需要注意的是，寶寶在出汗的時候身體的毛孔是打開的，這時候對著風扇猛吹的話，也非常容易著涼感冒。所以，寶寶在吹風扇的時候不能一直對著風扇吹，風速也不能太快。

但其實對於吹風扇來說，溫度模式適宜的空調，寶寶會更適合，室內整體溫度下降，能為寶寶營造更舒適的環境，皮膚也不會因為出汗而黏答答的。

3.補充身體的水分

人體出汗過後，體內的水分就會減少，從而影響到人體正常的新陳代謝功能。所以，媽媽們一定要及時給寶寶補充足夠的水分，以免寶寶發生脫水的情況。需要注意的是，給寶寶和的水一定要溫水，避免和太過冰涼的冷水，以免寶寶喝了以後出現腸胃問題。

在平時的時候，也可以給寶寶做一些清淡祛火的東西，多吃蔬菜水果，給寶寶降降燥。

如何來區分生理性出汗和病理性出汗？

生理性出汗：這種類型的出汗也就是我們通俗意義上的出汗，原因往往是因為氣象溫度過高、導致體內溫度提升，身體為了自動調節體溫而通過排汗來降低溫度的一種生理功能。現在夏天那麼熱，像衣服穿太厚、曬完太陽回來、運動過後都會有出汗的情況，一定體內溫度下降，出汗也會停止。

病理性出汗：而病理性出汗的發病原因有很多，而常常表現為的就是各種的虛汗、盜汗等等，即使不是在高溫或者是運動的影響下，孩子也很容易滿頭大汗或者是出一身的汗水。如果孩子經常喜歡出汗、而且還有臉色蠟黃、無力等等癥狀的話，一定要及時就醫，查明孩子的身體原因。

重要提示：氣象熱了以後，寶寶就會變得非常容易出汗，這時候媽媽們就需要做好護理，及時擦乾汗水，不要一直對著風扇吹，避免孩子著涼感冒，寶寶出汗以後也要記得及時辦寶寶補充水分。最後，我們還要區分好寶寶是生理性出汗還是病理性出汗，如果出汗問題太嚴重的話一定要及時就醫問診。

今日話題：夏天裡，你有什麼給寶寶降暑的小妙招一起分享一下？

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