夏季出汗多，寶寶喝水有講究！

說起喝水這件事，許多媽媽都會不以為然，平時都會注意讓寶寶喝水，尤其是夏天，寶寶更要多喝水。

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首先，嬰幼兒的皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，並且活動量又大，新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發的水分也多。

再者，由於人體汗腺的分泌是受植物神經負向調節，寶寶的神經內分泌調節功能相對較差，大腦皮層對植物神經的抑製能力較弱，所以，即使寶寶在晚上睡覺時，植物神經依然處於興奮狀態，尤其表現在寶寶剛入睡時很容易出汗

。

引起寶寶多汗的原因主要有兩方面：生理性多汗和病理性盜汗。

寶寶多汗大多是正常的，醫學上稱為生理性多汗。比如夏季氣候炎熱導致的小兒多汗；嬰幼兒剛入睡時，頭頸部出汗，熟睡後汗就減少；寶寶遊戲、跑跳後出汗多，一般情況很好；冬天寶寶衣服穿得過多，晚上被子蓋得太厚，加上室內冷氣機溫度過高，使得寶寶過熱而出汗多。

有的寶寶出汗僅限於頭部、額部，俗稱「蒸籠頭」，亦是生理性出汗，父母不必擔心。

寶寶由於某些疾病引起的出汗量過多，表現為安靜時或晚上入睡後，出汗量極大可弄濕枕頭、衣服，稱之為「病理性盜汗」。

常見於嬰幼兒活動性佝僂病、小兒活動性結核病、小兒低血糖、吃退熱葯過量及精神因素。內分泌疾病，如甲狀腺功能亢進等，也可引起寶寶病理性出汗。

而這些疾病除了出汗多以外，還伴發其他多種臨床病理性表現，這個時候父母就需要帶寶寶去醫院就診，進一步做有關的檢查加以確診

。

年輕父母在為自己剛出世的寶寶喂糖開水時，往往以自己的感覺為準，自己嘗過覺得甜才算。其實，新生兒的味覺要比成人靈敏得多，成人覺得甜時，他們就覺得甜得過度了。

多給新生兒吃糖是沒有好處的。用高濃度的糖水喂新生兒，最初可加快腸蠕動的速度，但不久就轉為抑製作用，使孩子腹部脹滿。喂新生兒的糖水濃度以成人品嚐時在似甜非甜之間即可。

不少家長用各種新奇昂貴的甜果汁、汽水或其它飲料代替白開水給孩子解渴，這不妥當。飲料裡面含有大量的糖分和較多的電解質，喝下去後不像白開水那樣很快就離開胃部，而會長時間滯留，對胃部產生不良刺激。孩子口渴了，只要給他們喝些白開水就行，偶爾嘗嘗飲料之類，也最好用白開水沖淡再喝。

飯前喝水可使胃液稀釋，不利於食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也影響食慾。恰當的方法是，在飯前半小時讓孩子喝少量水，以增加其口腔內唾液的分泌，有助於消化。

年齡較小的孩子在夜間深睡後，還不能自己完全控制排尿，若在睡前喝水多了，很容易遺尿。即使不遺尿，一夜起床幾次小便，也影響睡眠。

孩子天性好動，活動以後又往往渾身是汗，十分口渴。此時，有的家長常給孩子喝一杯冰水，認為這樣既解渴又降溫。其實，大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮，不但影響消化，甚至有可能引起腸痙攣。除此之外，家長還要教育孩子喝水不要暴飲，否則可造成急性胄擴張，有礙健康。

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文/編：滋本加

圖片/來源於網路