香港流感致死？這幾類流感高危人群須提前預防！（內附防範指南）

2月21日 香港流感肆虐，據統計，目前已有226人感染流感死亡。相信不少人都看到了這個新聞，大家身邊一定也有不少親戚朋友感冒發燒，流感季節大家一定要注意預防，今天重慶衛生人才網小編就給大家帶來一些流感常識，希望能幫助到大家。

秋冬季是流感的高發期，在某些 高危人群中所引起的重症及併發症而導致的死亡現象 非常嚴重。流感引起發熱、疼痛感、寒戰、倦怠、急性起病且死亡，經常是由病毒性肺炎等重症所致。流感的重症病例臨床上除常引起肺部癥狀之外，還會表現出心臟損害、神經系統損傷、肌炎和橫紋肌溶解綜合征。可以說，危重症患者可能發展為多器官功能衰竭和瀰漫性血管內凝血等，從而導致死亡。

1、流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。

2、流感病毒主要分為甲、乙、丙三種類型，甲型易變異。

3、流感主要通過飛沫傳播，如打噴嚏、咳嗽等。

4、接觸被流感病毒汙染的物品也有可能感染流感。

5、流感比起普通感冒起病更急且全身癥狀更為嚴重。

6、發熱（通常≥38℃）、咳嗽、咽痛、肌痛、頭痛和全身乏力是流感常見癥狀，有時還伴有嘔吐或腹瀉。

7、流感通常持續一周，大部分患者可以自愈。

8、抗生素對單純的流感是無效的，只有合併細菌感染才需使用抗生素。

9、幼兒、老人、孕產婦、肥胖、基礎疾病患者等特殊人群易患重症流感。

10、接種流感疫苗是預防流感的最有效手段。

1、慢性病患者

伴有慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病(高血壓除外)、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、免疫功能抑製(包括應用免疫抑製劑或HIV感染等致免疫功能低下)的人群，或者集體生活在養老院或其他慢性病療養機構的人群、19歲以下長期服用阿司匹林者。

由於很易出現流感病毒性肺炎，因此病死率高。

2、妊娠期婦女

患上流感的孕婦很容易發生肺炎，並迅速出現呼吸困難、急性衰竭等情況，可能導致流產、早產、胎兒窘迫及胎死宮內。

3、兒童

5歲以下的孩子，而2歲以下的孩子更易發生嚴重的併發症。越小的孩子患上流感的幾率越高。而需要警惕的是，嬰幼兒流感癥狀並不典型，可出現高熱驚厥。而流感病毒引起的喉炎、氣管炎、支氣管炎、毛細支氣管炎、肺炎及胃腸道癥狀，比起成人流感來說更多見，大多數家長很難從孩子上吐下瀉的情況中聯想到流感，從而可能耽誤了治療。

4、老年人

年齡在65歲及以上的老年人。

老年人一旦患上流感，病情往往較重，而且病程進展快，發生肺炎率高於青壯年人，同時其他系統損傷也常有發生。

5、肥胖者

體重指數BMI(體重(kg)/身高 (m)2 大於30的人群。

一般來說，過於肥胖的人免疫功能不好，抵抗力也相應較低。另外，肥胖人士的心肺功能往往會下降，比如很多肥胖者動一動就會喘粗氣，所以呼吸系統更容易受到侵襲。

良好的衛生習慣

1.充足睡眠、合理膳食、適量運動、避免過度疲勞；

2.勤洗手；

3.經常開窗通風，保持空氣流通；

4.咳嗽或打噴嚏時用手帕、紙巾或手肘內側遮住口鼻；

5.在公共場所做好自身防護（如戴口罩），避免交叉感染；

6.流感高發期盡量不去人多擁擠的場所。

接種疫苗

推薦老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫務人員等流感高危人群接種流感疫苗。

茶飲法：

薑棗茶

組成：生薑5片，紅棗10枚，煎湯，趁熱飲。

功效：溫中散寒，適合氣虛質、陽虛質、脾胃虛寒人群。

桔皮茶

組成：新鮮桔皮50克，冰糖適量，溫水沖泡代茶飲。

功效：健脾化濕，生津理氣，適合素體脾虛兼雜痰濕人群。

按摩法：

鼻部按摩

方法：右手拇指和食指捏住鼻樑，上下按摩50~60次，下止鼻根兩側。用力適度、緩慢，不宜過重過急，早晚各一次。

功效：疏散風熱、通利鼻竅，適於易感冒、患慢性鼻炎、過敏性鼻炎等人群。

耳廓按摩

方法：以拇指和食指合力由上而下按揉耳廓，共5~6 次，最後拉耳垂3下，每日2~3 次。

功效：耳與臟腑有密切關係，按摩耳穴，對相應臟腑有一定調治作用。耳廓按摩能增強體質，對預防流感有一定輔助作用。