你的腸道幾歲了，豆蔻年華還是年老色衰

想知道自己的腸道年齡嗎？做完下面的測試，就可以輕鬆的判斷自己的腸道是豆蔻年華還是年老色衰。

測試內容：

1、生活習慣

（1）經常吸煙或飲酒

（2）經常熬夜或加班

（3）皮膚常常龜裂或起疹子

（4）經常失眠、覺得睡眠時間不夠

（5）經常鬱悶、苦惱、心情不愉快

（6）總是坐著不運動

（7）心理壓力特別大

（8）看起來比實際年齡老

2、排便情況：

（1）經常便秘

（2）排出來的糞便很硬

（3）有時候會排出來軟便

（4）排出來的糞便直接沉到馬桶底部

（5）口臭

（6）感覺糞便沒有排完

（7）排出球狀的糞便

（8）糞便顏色偏黑

（9）糞便有惡臭

3、飲食習慣

（1）不吃早餐

（2）吃早餐食總是很匆忙，來不及充分咀嚼

（3）三餐飲食沒有規律

（4）經常喝濃茶，可樂或者咖啡

（5）經常在外面吃飯

（6）挑食，禁忌很多食物

（7）很少吃水果素菜

（8）特別愛吃肉食

（9）不喜歡喝牛奶和優酪乳

診斷結果

6項或6項以下：腸道功能正常，正處於豆蔻年華。腸道健康維持的非常好，請繼續保持！

7~11項：腸道年齡45歲，腸道略老化，健康狀況黃燈，稍微努力一下，腸道健康狀況會更好。

12~16項：腸道年齡70歲，腸道已經老化，處於年老色衰，健康等待救援，必須多努力才能讓腸道保持健康。

17或17項以上：腸道年齡95歲，腸道極度老化，健康等待搶救。腸道健康令人擔憂，請積極改善符合的項目。