枸杞和它泡在一起，經常喝濕氣消失，小肚子也沒有了

枸杞和它泡在一起，經常喝濕氣消失，小肚子也沒有了

枸杞的用處是非常的廣泛的，比如我們經常看到有的人枸杞泡水喝，還有就是做菜的時候等等，很多的地方都是可以用到的，他的營養是非常的高的，還有他也是一味藥材，古時候的人們對於他的價值就已經有了認識，他對我們的腎臟是非常的好的，還有就是滋養肝臟保護肺的作用，在很多的人眼中這個就是一個非常好的養生食品，枸杞和它泡在一起，經常喝濕氣消失，小肚子也沒有了。

雖然枸杞的好處是非常的多的，但是有的時候也是不建議食用的，只有正確的食用才會對我們的身體非常的好的，比如在感冒發燒的時候就不建議大家食用枸杞，還有就是在用水泡枸杞的時候，也一定不要過量，一次10g左右就可以了，體內濕氣重的人吃這個是非常的好的，濕氣重的人小肚子會非常的明顯的，對我們的身體也是很不好的。

枸杞和薏米就是非常好的搭配，我們將薏米清洗乾淨，然後控乾水份，然後我們用小火將薏米炒出香味就可以了，然後我們薏米和枸杞混合在一起，每天能都可以在被裡面放一點，然後用開水進行浸泡，幾分鐘就可以喝了，薏米也是有很好的祛濕作用，所以他們兩個加在一起效果也是非常的好的，經常喝濕氣消失，小肚子也不見了。

枸杞和菊花在一起還有清肝明目的作用，我們取適量的枸杞然後一朵或者兩朵菊花放在杯子裡面，然後用開水沖泡，蓋上蓋子悶15分鐘，枸杞是有降低血脂的作用，增強代謝的功能，防止心血管的疾病，和菊花泡在一起喝有很好的排毒作用，能有效的排出肝臟的毒素，所以以後在用枸杞泡水的時候，我們就可以加上這兩種東西，效果會更加的好。