有個傷腎習慣，卻有人沉迷！腎臟無聲，不好好保護，出問題可要命

暴風雨來臨前總是格外的寧靜，甚至聽不到一絲的風聲，就在這詭異的氣氛下大雨轟然而至。

這和某些疾病來臨前非常的相似，毫無預兆的突然爆發，給人以措手不及，有時甚至還沒經過幾天治療就離開了人世，除了癌症之外，腎病的到來有時也悄無聲息。

很多人都喜歡諮詢醫生一個問題：我腎不好，到底該吃什麼食物才能補腎呢?

實際上這問題非常的可笑，腎臟不好，僅僅靠「吃」怎麼會解決問題。

腎臟之所以會受傷，和生活照的不良習慣有很大關係，比如吸煙就是其中的一種。

可能看到這裡大家覺得小編是在瞎扯，吸煙不是傷肺嗎?

怎麼還會傷害腎臟呢?

其實這一點完全是有科學依據可言的，早在2016年就有研究顯示，吸煙會對腎臟造成損害。

如果本身就已經出現了慢性疾病，比如高血壓、腎小球腎炎等等，這類患者再有吸煙習慣，腎功能損傷更會加重，甚至會引發尿毒症出現。

中國就世界而言都是一等的煙草大國，在我們國家吸煙人群就達到了3.5億，這是非常龐大的數據。

人們總是強調吸煙和吸毒的不同，但煙草其實也會上癮，而且煙草想要戒掉同樣存在難度，很多煙民都跌倒在了戒煙的道路上。

吸煙不僅會傷害呼吸系統，它對腎臟的損傷也不能忽視。

有研究顯示，吸煙人群出現慢性腎臟疾病的幾率更高，要比普通人高出三分之一甚至更多。

吸煙本身就是心血管疾病出現的高危因素之一，而無論是心血管疾病還是高血壓，都會導致腎臟動脈硬化，腎臟動脈硬化對腎臟的供血功能就會出現障礙，間接的導致腎臟缺少血氧，從而讓疾病加速出現。

香煙中存在多種有害物質，比如我們熟知的尼古丁就是其中一種，除此以外香煙中的焦油、鎘、鉛類的重金屬都會對腎臟造成損傷。

數據統計，如果每天吸煙超過一盒，而且長期如此，腎臟中有害物質會嚴重超標。想像一下本身就已經存在腎病，但卻長年吸煙不顧疾病發展，那腎臟勢必會受到不可逆轉的損傷。

所以說無論是普通人還是已經存在腎病的患者，吸煙都會加速腎病的發展，甚至走到尿毒症的地步。看到這裡你是否感覺後背發涼?中國有這麼多人沉迷煙草，其中是否就有你呢?現在開始戒煙，健康常駐你身邊。