糖尿病這6種調料 能避則避

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。今天我們就來聊聊糖尿病人不可以吃哪些調料。

糖尿病人不可以吃哪些調料？

1.耗油

很多人都喜歡吃耗油，它可以幫助食物味道更加鮮美。但是對於糖尿病患者來說，常吃耗油很容易導致血糖失控，對病情穩定是很不利的。因為耗油是加工的調料，它加入了鹽分、白糖還有澱粉，這些物質都是不利血糖的控制的，如果在每天做菜的時候，放入很多的耗油就會很容易升高血糖。

2.腐乳醬

腐乳是我們生活中很常見的醬料，我們在做菜的時候也會放入很多提味，即使是直接在早餐的時候直接吃也是可以的，可以作為醬菜來吃。但是糖尿病患者是不宜吃的，對於這樣經過長期醃製的食物來說，重鹽重辣，刺激著患者的病情，不利於血糖控制。尤其是醃製的食物常吃還容易出現高血壓，糖尿病患者出現高血壓現象，無疑就是雪上加霜。

3.辣椒醬

辣椒醬不僅僅非常辣，而且很鹹，絕對是重口味中的重口味。辣椒醬的刺激非常大，過於刺激的食物會導致糖尿病患者腸道吸收不穩定，從而導致血糖難以控制。所以它是糖尿病患者一定要避免的調味品。

4.豆瓣醬

豆瓣醬是由蠶豆、食鹽、辣椒等原料釀製而成的醬。雖然蠶豆屬於豆類，對糖尿病患者的飲食來說，是有好處的。但是，加入了較多的鹽分和辣椒，所以不適合糖尿病患者食用。

5.番茄醬

番茄醬常用作魚、肉等食物的烹飪佐料，是增色添酸的調味佳品。然而，番茄醬在製作過程中加入了許多糖和鹽，糖尿病人過多食用不利於血糖控制。

6.煉乳

煉乳很甜，而且是由牛奶提煉的。煉乳的含糖量是45%，這個數據足以讓企圖接近煉乳的糖尿病患者，避開了吧。

生活中很多的調料會影響到血糖，大家一定要注意，別吃錯了。