不知道大家有沒有發現一個問題：凡是婦科病配穴，比如子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮寒不孕。其實配來配去，有幾個穴位「大佬」總會雷打不動地出現在你的艾灸方案裡。比如中脘，神闕，八髎穴，比如子宮，歸來，關元穴。
八髎穴，三陰交我們說的挺多的了，今天我們的主角是臍下的這個金三角——子宮、歸來。關元。婦科病必灸，不孕必灸，冬天養護陽氣補腎藏精更要灸它。
關元穴：調動身體裡的「母親河」
1、固本培腎，最強生殖
任督二脈相當於我們的長江和黃河，所以我們通常把它們稱為母親河，是孕育我們一代一代生命的根源。
當黃河和長江被堵住了，水就會泛濫，換作人體來講，囊腫、附件堵塞、輸卵管堵塞、肌瘤這些東西就是任脈二河成災了，人體的氣血在體內得不到很好的運行，引起的各種婦科病。
疏通氣血，人體就回歸正常。艾灸它啟動了人體的任督二脈裡面潛藏的一種調節的能量。
任脈裡有個關元穴，是人體丹田的地方，真陰真陽關鎖於此，是人體氣血關鍵的一個門檻，當掌握了它後就可把人體的任脈中的氣血調動起來，傳遞到其它更需要的穴位裡面，比如說中極穴、中脘穴等等。
2、艾灸關元是除寒防衰老
寒是衰老脂肪瘤子的源泉
關元是小腸的募穴。意味著它是小腸的氣積聚在腹部的穴位。小腸主要經絡名字叫：手太陽小腸經。它是太陽經，這條經絡運行的是太陽寒水之氣。關元既然是小腸的募穴，那麼，在它所主管的區域裡，也必然是太陽寒水之氣的。
艾灸時的火氣，會透過關元穴，進入關元穴所主管的充滿太陽寒水之氣的區域去，除去部分寒氣。除寒，這就是艾灸關元穴能養生保健的主因。
寒生瘀，瘀生瘤，寒重的人腹部會堆積更多的脂肪為器官保暖，即使皮膚像細瓷一樣好也會顯得沒有光澤，在三十以後，「三年一灸臍下三百壯」，除去關元穴這個人生命要穴中的太陽寒水的氣息，可以延緩人的衰老，具有重要的養生保健的功效。
子宮歸來—防早衰，護子宮「2大將」
地球生物的生命絕大多數離不開太陽光，而女性也離不開雌激素。如果沒有了卵巢，就不會有雌激素，女性也會加快速度的衰老——所以，卵巢就是女性體內的獨生子，是維持女性機體生命活力和年輕狀態的源泉。
艾條就像一隻魔法棒，通過科學的艾灸，能在一定程度上逆轉和預防卵巢早衰。子宮歸來就是這支魔法棒裡的重要組成部分。
歸來：人體活血調經之「當歸」
歸來穴意喻先天之精，作用強大
《說文》注釋，『來』的本意有從天而來的意思。水為陰，內藏精血，歸來穴上有大巨、水道兩穴，主通利水道，水流去精血復現。『歸』字的繁體字為『歸』，左邊是止，右邊是婦，女為陰，綜上所述，可以認為歸來穴意喻先天之精，即天癸。此穴與腎精相關。本穴是調節先天之精的要穴，還主生殖。
主治：
1、 活血調經
凡是婦科疾病如月經不調、帶下過多或過少等，都可取歸來穴。
2、治宮寒助孕
來穴的位置剛好是女性子宮的位置，艾灸歸來溫經散寒、生化氣血、化淤止痛、調節內分泌的功效。
3、治陰道炎等各種婦科炎症
歸來穴具有溫經散寒、理氣止痛之功，常被用於主治腹痛、陰睾上縮人腹、陰冷腫痛等症。同時歸來穴還有健脾益氣、昇陽固脫之功效，可用於治療盆腔炎、卵巢炎、子官內膜炎等。
子宮穴：女性福利穴，調理各種婦科病
一看到這個名稱，可能不少女性朋友就明白了七八分：「這是專為我們而存在的吧？」確實，這是女性朋友的福穴。月經不調、崩漏帶下、痛經、腰酸腿冷等，也都可以讓它來解決。
子宮穴屬經外奇穴，能治子宮疾病，故名子宮。
定位：下腹部，當臍中（肚臍眼的中心）下4寸，中極旁開3寸的地方就是這個穴位。
主治：子宮下垂、宮寒、月經不調、痛經、功能性子宮出血、子宮內膜炎、不孕症等，產後調理等。產後惡露一般一月內會消失，若產婦子宮恢復不佳，會出現惡露量增多，時間延長。可用艾條溫和灸，選子宮，關元，大腸俞，每次每穴20分鐘，以出現灸感為好。
灸友反饋：最近我發現這個子宮穴蠻管用的，有一次洗完腳躺床上後半個小時都腳涼透了，按了一會就有股暖流流向腳後慢慢暖和起來了，而且痛經沒之前反映那麼劇烈了，至少不疼到吐了。
為何冬天更要灸這個金三角？
秋冬灸關元，女子美顏男子強陽
立秋後陰氣將要獲得主導權，陽氣沉伏。人體像冬季一樣，進入了封藏的時候。陽氣凝聚，才能不被外界寒冷損傷耗散。所以，此時急需收斂陽氣、培補元氣。
而關元穴：關住，收藏人體元氣的穴位。守養元氣，就是從關元開始。因這個部位靠近腎臟，元氣又藏於腎。 另外這個穴還是「男子藏精，女子蓄血之處，總之是補腎壯陽、理氣和血的要穴。
手腳冰涼，更要重灸
中醫認為手腳冰涼屬「肢厥」範疇。「肢厥」是由於陰陽之氣失去平衡，不能相互貫通，導致陽氣不能正常，溫煦末梢所致。建議艾灸中脘，腹部金三角，足三裡，湧泉。
這些穴位可以任脈和督脈貫通，肢體上下呼應，陰陽互補，活血化瘀，補中益氣，疏通經絡、 。只要堅持用這些方法治療，加上適當的食補。還要結合運動，那麼慢慢就會改善四肢厥冷的現象。
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