多數人這一生對兩樣東西極度追求：美和瘦。要說女孩子愛美起來有多可怕呢？看看現在利潤巨大的美容行業就知道了......
而這種狀態不僅僅在中國，甚至在全世界都是通用的。BBC曾推出的紀錄片——《美容的真相》中，就提到過英國人每年在化妝品上的開銷就超過90億英鎊！看這陣仗，那絕對是不輸中國的。
那麽問題來了，究竟在美容行業中，有多少產品是商業操縱？又有多少是有一定科學依據的呢？
這不，帶著一系列與美容有關的問題，BBC記者Cherry Healey走訪了美容院、大學，並與各種專家合作進行試驗，試圖為大家解讀美容的真相。
一切看起來都十分科學和專業的樣子，很多人在看完這則紀錄片後，紛紛感歎：
“感覺這些年花在臉上的錢都白費了！”
“智商稅好貴啊！”
“臉真疼！”
......
其實，密斯懂想說，不僅大部分人對美容的認知是有偏差的，就連向來以公正科學出名的BBC，在某些問題上也偷偷翻了車！
還沒看過這則紀錄片的小夥伴，都別急著去懷疑自己的護膚觀念，先讓密斯懂給你嘮一嘮紀錄片裡哪些地方存在著爭議。
01
BBC觀點：
平價保濕霜效果比貴價的好
紀錄片開篇說到，四分之三的女性和半數男性日常都會使用保濕霜，認為其可以幫助皮膚保持水潤健康年輕態。
於是Cherry Healey和專家選取了三款價位由低到高的保濕霜，分別為：妮維雅、倩碧、embryolisse（法國大寶），讓志願者隻塗抹一邊臉並觀察保濕效果，最後得出結果：價位較低的妮維雅和倩碧贏過了價位最高的法國大寶。
隨後志願者們紛紛驚呼道“最貴的面霜補水效果竟是最差的！”看到這裡，你是不是也這麽想？那你就中招啦！
懂小姐觀點：價格無法衡量保濕霜效果
首先，實驗樣本人數只有25位，實驗周期僅為3周......
且不論法國大寶為貴價定位是否有爭議，光是這個樣本數量以及試驗周期根本無法支撐“貴的面霜保濕力度不如平價的好”這個結論。
其次，保濕力度也不完全是衡量一個保濕霜的標準，並不是保濕力度高就好，畢竟每個人的膚質有所不同，乾皮可能需要保濕力度高的，相反，皮膚越油保濕力度也要相應減弱。
另外，越是封閉性強的產品保濕力越好，比如凡士林的保濕效果就是最好的，但是塗在臉上很多人都覺得非常厚重油膩，所以除了膚質，使用感也很重要。總之，挑選保濕霜時，選擇適合自己的保濕力度才是最要緊的。
02
BBC觀點：
保濕產品長期使用沒有效果
讓密斯懂比較驚訝的是，在結果出來後，有位志願者說道：“這款潤膚霜居然不能抗老，抗衰老是我用潤膚露的主要原因之一，結果讓人蠻失望的。”
Excuse me？
正在讀文章的你如果也是這麽想，那麽密斯懂真的要好好給你科普下了。
懂小姐觀點：保濕霜功效在於保濕，而非抗老
眾所周知，保濕霜的作用是幫助皮膚達到保濕效果！在試驗中，志願者們的皮膚水分都有所增加，說明保濕霜的功效確確實實存在。
非要強加抗老效果，真的有點強人所難喔，而且專家也說道“潤膚霜只有潤膚的效果，沒有證據表明，潤膚霜有抗老的功效。”
所以，如果只是想基礎保濕，選擇保濕霜即可，若有抗老需求，就老老實實選擇一款具有抗老功效的面霜吧。
另外，記者Cherry Healey所提及的“沒有證據表明，長期在健康的皮膚上使用基礎的潤膚霜能夠改善皮膚。”這個觀點，雖說是正確的，但對皮膚受損肌或是敏感肌而言，長期使用基礎保濕霜不僅可以減少外界對肌膚的刺激，一定程度上還能修複肌膚屏障。
03
BBC觀點：
保濕霜有效成分主要是廉價的甘油
節目中最大的爭議就在於排名靠前的兩款保濕霜中，因為都含有甘油這個成分而變得“有效”，專家還說道“甘油是最常見的保濕劑，在成分裡它的位置越靠前，說明其含量越多。”
看到這裡，密斯懂不免產生困惑，難道甘油是最有效的保濕成分嗎？是不是不含有甘油的保濕霜都沒有效？
懂小姐觀點：甘油並不是最有效的保濕劑
單純靠甘油這個成分評判一款保濕霜好與壞，實在太過於片面了！首先，保濕劑有很多種，大致可分為水溶性保濕劑、油溶性保濕劑與特殊保濕劑三種。
其次，要說保濕成分中的佼佼者，那絕對是封閉性最強的礦脂啦，它能在肌膚表面形成一層疏水膜，封鎖住水溶性保濕劑與水分子，保濕時間也更持久。
而那款“效果最差”的embryolisse，從成分上看，以液體石蠟作為較強的保濕劑，同時含有蜂蠟、牛油果脂等多種柔潤劑，不僅能鎖住皮膚的水分，也具有一定的柔潤作用。
正如embryolisse公司人員所說：“這款產品含有成膜活性成分，如乳木果油、蜂蠟和油，無需甘油這樣的保濕劑，也能保證皮膚水分保持均衡。”
04
BBC觀點：
防曬指數越高越好
接著，為了探討“衰老”這個話題，節目還邀請了一位開了40年長途汽車的女司機，經皮膚檢測結果顯示：女司機因常年被長波紫外線照射，右臉眼周皺紋明顯多於左邊。
正如專家所說，“大約75%的皺紋很大程度上要歸罪於太陽光，剩下的則來自於老化、汙染、吸煙等。”所以想要延緩衰老，防曬工作必須要做牢，即使在寒冬也一樣！關於這點，密斯懂倒是十分讚同。
但想保護好皮膚，一定要選擇足夠高的SPF值來抵禦UVB，並且具有五星防UVA能力的防曬霜嗎？
懂小姐觀點：防曬霜不是倍數越高越好
雖說一年四季都要防曬，但防曬並不等於塗防曬霜！躲避才是最好的防曬方式，其次是利用太陽傘、帽子、墨鏡等進行硬防曬，接著才是塗防曬霜。
而且隻考慮防曬效果而不考慮使用場合及對皮膚影響的防曬霜根本就是在耍流氓！別看SPF30和SPF50的數值差距大，其實它們的紫外線防護力只差2%，如果你為了提高這2%，選擇高倍數的防曬霜，那麽它的使用感相對來說是比較不好的。
另外，即使是高倍數防曬霜也不能100%阻擋紫外線，況且SPF值越高，添加的防曬劑越多，肌膚負擔也會更重。無論如何，防曬首選硬防曬，能躲能擋就別擦！
05
BBC觀點：
防曬和維生素A才能解決皺紋和衰老
如上文所說，防曬是抗老有效的方式之一，這毋庸置疑，但只有維生素A能解決皺紋和抗老？密斯懂需要反駁一下。
懂小姐觀點：想抗老，功夫要做全
「維A類」確實如節目中所說，是抗老屆大佬，像節目中提到的維A酸，雖然效力很強，但屬於處方藥，不允許放入護膚品中，而且副作用也比較大，前幾次使用可能會引起泛紅和刺激，還可能導致刺痛和灼燒感。
雖然配方師們後來發現了一些更溫和的類似成分，比如維A醇、維A醛及維A酯等各種維A衍生物，但使用不當也可能引起泛紅、脫皮甚至過敏喔。（詳情可戳：業界公認抗老能手，A醇用錯卻會毀容！）
其實除了維A類，現在還有很多可抗老的成分可供選擇。
比如節目中稍稍提到過的「勝肽」，它屬於降解的小分子膠原蛋白，勝肽家族很大，肽的數字越小，越容易被肌膚吸收。現在市面上的抗老產品中大多含的是五肽和六肽，更能深入肌底對抗深層紋路，促進膠原增生，提升皮膚鎖水能力，緩解表情紋。（分不清勝肽？詳情戳：“肽”難了！看完這一篇選對勝肽護膚品 ）
還有一個成分——「煙酰胺」，護膚中的“萬精油”，除了大家熟知的美白功效外，它還能促進表皮蛋白質的合成，增強肌膚自身的防禦能力，從而減少面部肌膚的皺紋、暗黃、色斑等。不過記得要先建立耐受再使用喔，並且從低濃度開始使用會較好。
06
BBC觀點：
乾刷比運動更能減少脂肪團
脂肪團是指皮膚的表面凹凸不平，與男生相比較，90%的女生大都存在脂肪團，因為女生的彈性結締組織纖維呈平行狀，位於纖維之間的脂肪細胞可能相互擠壓，從而產生脂肪團。
為了消除廣大女生的煩惱，研究人員邀請了三組志願者，分別通過塗抹可燃燒脂肪細胞的咖啡因霜、刷子乾刷以及運動三種方式，來檢測到底哪種方式效果最佳。五周後，用刷子乾刷以26%的優勢位居第一，其次是咖啡因霜（15%）、運動（10%）。
接著志願者們統統歡呼道“想以乾刷來消除脂肪團！”但脂肪團真的能消除嗎？乾刷真的會更好嗎？
懂小姐觀點：乾刷不如運動來得健康
看到這個結果，密斯懂還是蠻震驚的，畢竟想要對付脂肪團，目前還沒有啥靈丹妙藥，不管是通過護膚品、按摩、運動都無法消除，而所謂的改善，無非是因為皮膚變得光滑一些，在節目中，刷子乾刷雖有效，但遠不如運動來得健康。
07
BBC觀點：
你的化妝品值得花錢買嗎？
為了檢測大家能否發現昂貴和便宜化妝品之間的差異，美妝記者找來了三個人，在不知道價格及產品LOGO的情況下，讓她們在粉底、唇彩、眼影和睫毛膏四類產品中選擇最吸引自己的彩妝品。
結果，她們都選擇較為便宜的粉底及唇彩，而睫毛膏和眼影的價格相對高一些，於是得出結論：在粉底和唇彩上省下來的錢可以投資到眼影和睫毛膏上。
看著這樣草率的結論，密斯懂反而有點想笑？
懂小姐觀點：有限資金內投資最好的彩妝
一般來說，購買化妝品，除了上臉舒適度之外，多數人還會考量它的持久性、防水性等系列感受。
像粉底液這種大面積接觸皮膚的彩妝品，暗沉、悶痘、脫皮、有無刺激等問題都是需要時間去考量的，這種幾分鐘就脫口而出的結論，實在沒有參考性。
能買到物美價廉的彩妝當然是好的，但是一分錢一分貨，粉體技術的高低直接決定了這款彩妝是否好用，也希望大家在可控的資金範圍內選擇較好的投資，做到理性消費。
好啦，說了這麽多，無非是希望大家在護膚的道路上少走些彎路，少跳些坑！最後祝大家都能越變越美！
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