想要抗衰祛皺，幾塊錢一斤的它或許可以幫幫你

《神農本草經》認為，芹菜甘涼，可以明目、養精益氣、補血健脾、止咳利尿、降壓鎮靜。此外，芹菜有明顯的美容功效。

生活中，有很多人吃芹菜隻吃梗而不吃葉，從營養學角度來講是很不明智的，因為芹菜葉中的抗壞血酸含量遠遠超過芹菜梗中的含量。

抗壞血酸是抗衰美容的關鍵因素，所以在食用芹菜時要注意除了將梗做菜外，也要將芹菜葉充分利用，這樣才能充分發揮芹菜的功能。

縱使芹菜的美容效果十分顯著，還是有許多人不喜歡吃，覺得它味道不好，這是個小問題。下面的方法既避開了芹菜不好的味道，又能達到美容的效果。

蜂蜜芹菜汁

材料：蜂蜜45克，芹菜150克。

做法：榨取芹菜汁，加入蜂蜜攪勻，早晚空腹分2次溫開水沖服。

功效：此汁堪稱是芹菜防皺液，具有通便、減肥、排毒的作用，對心血管及神經系統有補養功效。

芹菜清涼鎮靜面膜

材料：蘆薈、芹菜各適量。

做法：將蘆薈用刀切開，取出其中的蘆薈膠，加上等量的芹菜一起放入果汁機中攪拌均勻，取汁。

用法：用面膜紙取汁液敷在臉上10～15分鐘，再用冷水沖洗乾淨，可以經常使用。

功效：這款適合於各類膚質的面膜具有清涼鎮靜、保濕抗過敏、消除臉部紅腫不適的效用。

作者： 喬琳

文章內容來源：《醫食參考》

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