子宮恢復好不好，產後惡露告訴你

對於產後的媽媽而言，產後身體都會有一些變化:乳房慢慢脹大、開始有奶水、產後盆骨的骨架也會變大、臀圍變粗，而產後惡露也算是產後身體變化的重要一環。

子宮產後恢復的好不好看看惡露情況是否正常便能知曉。但要注意的是，在觀察惡露的時候要看顏色、氣味的變化和質與量的多少，才能看出子宮恢復的快慢。

產後惡露是什麼？

產後惡露是指隨子宮蛻膜脫落，含有血液分泌物經陰道排出，稱為惡露，是產婦在產褥期的生理性變化。

這是產後媽媽在產褥期常見的臨床表現，屬於生理性變化。

產後惡露哪些情況算正常？

一般來說，產婦可以觀察惡露的顏色來判斷子宮的恢復有無異常，正常的惡露應是這三種形態：

血性惡露

通常會持續3-4天，因為含有較多的血液，所以顏色呈紅色或暗紅色，量也比較多，大概與平時月經量一般，或稍多於月經量，有時還帶有血塊，有血腥味。這是正常的現象，產婦無需過於擔心。

漿液性惡露

漿液性惡露呈淡紅色，其中含有少量血液、粘液和較多的陰道分泌物，這是由於細菌生長，味道會比較重，大概持續10天，是屬於正常的範圍。

白色惡露

主要含有大量白細胞，顏色較白，質地略粘稠，性狀近似白帶，這個持續3周左右。

產後惡露要多久才能排乾淨？

順產媽媽可能惡露會持續2-4周，時間較長。

剖腹產媽媽可能在7-10天就沒有了，整體惡露量較少。

不過也會有少數媽媽產後長時間惡露不止，如果產後惡露超過6周（42天）以上還沒有排乾淨的話，就需要馬上就醫了。

哪些情況需要看醫生？

在惡露排出期間，媽媽們要注意觀察惡露排出的量以及外觀顏色是否有異常，如果出現了不良惡露，需儘快聯繫醫生：

1.護墊更換太頻繁

正常的惡露在產後一天之內，流量會達到最多，建議1小時就可以更換一次護墊，若以此頻率替換，其實惡露量大約隻佔護墊三分之一到二分之一的面積。不過，如果在1小時之內，惡露幾乎沾滿整塊護墊，且須更換2～3次以上，或是流量超過500毫升。媽咪就要主動向醫生反應，因為這有可能是產後大出血的徵兆。

2.惡露伴隨異味

血塊其實是培養細菌的溫床。如果生產之後，血塊及胎膜組織沒有儘速排出體內，反而繼續堆積在子宮內，就會引起細菌感染，使惡露產生惡臭味。

3.下腹疼痛或發燒

有些產後媽咪會因為子宮內膜發炎而引起發燒現象，也就是俗稱的產褥熱。醫生指出，孕婦在生產的時候，若破水太久，很容易造成子宮感染。一旦子宮遭受感染，除了會使惡露變成深紅色及產生惡臭之外，產婦還會出現發燒或下腹疼痛等現象。

產後惡露期如何護理？

注意清潔衛生

月子裡清潔身體，建議採取淋浴的方法，不要盆浴或坐浴，以免私處傷口感染。

按摩幫助惡露排出

順產的媽媽可以以畫圈圈的方式來按摩腹部子宮位置，讓惡露順利排出，而剖宮產的媽媽因為有傷口則不能做這一動作。

母乳餵養

寶寶的吸吮在刺激催乳素產生的同時，還會促進縮宮素的產生，使子宮收縮，有助於惡露排出。

總的來說，產後惡露是產婦生產後的一種自然生理變化。但由於惡露的癥狀表現各有不同，在產褥期還需要認真觀察惡露的變化，正確的護理，才能保證寶媽順利地度過這個階段哦。