噓！丈夫的雄風，妻子的「魔力」

在我們的社會和家庭中，男性往往被標註上堅強、可依靠和有擔當的標籤。但你有沒有想過，家裡那個看起來無所不能的男人，好像也不是萬能的，也會出現心理上、生理上的低潮？

現代男性在繼承了幾千年來男性固有的堅強、勇敢、擔當、忍耐等標籤的同時，也有他們新的煩惱：等不來的升遷、顧不上的健康、保不準的職業、沒時間維繫的友誼，以及不及格的激情。這當中的任何一條好像都能打敗他。在這個世界上，也許只有妻子才能看見卸下盔甲、走下雲端回家後的男人。作為枕邊人，妻子也更了解他的內心和感受，因此也應更能守護他的健康。

督促丈夫定期體檢

《世界衛生統計》報告指出，男性的平均壽命比女性短5年至10年。雖然很多疾病，如男性因心梗、糖尿病併發症等入院的比例均比女性高，但男性看病的頻率要比女性低3成。調查還發現，近一半的男人有病時自己胡亂買葯解決，有1/3的男人則根本不理會這些「小毛病」。80％的重病男性患者承認是因為長期不就醫，導致小病養成大病，以致錯過早期最佳的治療時期。甚至部門組織的體檢，很多男性也以忙為借口而沒去。

如果男性能夠及時發現自己身體的異樣，及時診治，定期體檢，往往可以大大降低患病率和病死率。作為妻子，丈夫身體的微妙變化是最容易察覺的，在丈夫感覺到身體不適時通常也會第一時間告知愛人。此時，如果妻子督促丈夫儘快就醫、按時體檢，無疑會使丈夫的健康得到進一步的保障。

糾正他的不良習慣

男性在幾千年來的社會職責下，更容易背負更多的壓力，他們不能像女性那樣去哭泣、去傾訴，於是更多的是通過不良的生活習慣來宣洩，比如吸煙和飲酒。

調查統計，目前全球有13億吸煙者，其中3.5億人在中國。吸煙，除了我們知道的導致呼吸系統疾病和各種癌症、卒中、外周血管性疾病、急性心肌梗死、猝死等，其實對性功能的直接殺傷也很大。

首先，影響生育能力。長期大量吸煙,香煙中含有的尼古丁等多種有害物質濃度逐漸增多,可損害睾丸功能，造成生精細胞凋亡。現有的調查顯示,煙量越大,煙齡越長,對睾丸的干擾越重。與正常不吸煙的男性相比，吸煙男性的生育能力顯著下降,並且相對活動精子數也顯著減少,從而使得精子品質下降，影響男性生殖力。

其次，影響生育品質。在男性不育的檢測中，除了精液常規以外，精子核DNA碎片率（DFI）是一項反應男性生育力的推薦指標，這個指標對評估男性生殖能力，制定助孕方案非常重要。而煙草中的有害物質會破壞精子的DNA，造成精子碎片率增加，進而增加流產、胎停率。有國外研究顯示,日均吸煙量大於20支或者有10年以上煙齡的男性，其精子DFI明顯高於非吸煙健康男性，其精子活力及精子正常形態率也明顯降低。

再次，影響性能力。煙草中的有害物質會使血脂在動脈內壁附著，造成血液流通不暢。我們都知道，「小弟弟」之所以能立起來，靠的是海綿體大量充血，如果流入小弟弟的血少了，自然就沒辦法「直立」或無法達到應有的硬度；而小弟弟的血管較細，很容易被堵住，自然難以硬起來。

同樣，研究已經證實，酗酒也會毒害男性睾丸等生殖器官，引起血清睾酮水準降低，從而引起性慾減退，甚至繼發性功能障礙。同時還會影響血管功能，使陰莖血液循環受阻，因而出現勃起功能的問題。

關注丈夫的情緒變化

男性抑鬱症是一個嚴重的問題，主要是因為許多患者未得到治療。這很大程度上是因為許多男性會掩蓋他們的抑鬱症。這些只是男性在患有抑鬱症時經歷的一些身體癥狀。更重要的是，這些身體癥狀很容易與其他問題相關聯，因此很難認識到是抑鬱症在發揮作用。

他們會通過憤怒、易怒或魯莽行為來表現他們的悲傷。這時，妻子可以通過丈夫的變化來判斷另一半的抑鬱情況。比如他經常出現頭痛、腰酸背痛、關節疼痛、胃痛（消化問題）、胸部疼痛等癥狀；或者他開始對工作、家庭和曾經愉快的活動失去興趣。這個時候，他很可能受到抑鬱的困擾。

監測他的性能力

作為他的另一半，妻子最能了解丈夫身體的變化，這不但關乎夫妻之間激情的品質，還關乎男性的健康。因為現在有一種說法，男性的勃起能力其實也是男性健康功能的「晴雨表」。有研究發現，當男性出現勃起功能障礙（ED）後2.5年到3年左右，常常會繼發心血管病、高血壓和糖尿病等。因為這些慢性疾病會引起全身血管的病變，當然包括陰莖內的血管。而陰莖勃起是充血的過程，如果小動脈出現病變，那充血就不完全，這也是造成勃起功能障礙的原因之一。

因此如果40歲以上的男人出現長期「不舉」，很可能已經患上了高血壓、糖尿病、心血管疾病等。研究發現，15%的高血壓患者、39%的心血管疾病患者、20%的糖尿病患者，可發生勃起功能障礙。所以說ED可能是這些慢性疾病的預警信號，是男性健康的「晴雨表」。

另外，當丈夫出現ED時，妻子一定要重視，要勸說並陪同丈夫大大方方進診室。及時就診一方面有助於儘快恢復「性福」生活，另一方面可能發現隱藏在ED背後的慢性疾病，提高生活和生命品質。

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文：劉德風

編輯：余運西

校對：欒兆琳