女性內分泌紊亂艾灸調理

內分泌失調是每個女人都覺得困擾的東西，內分泌失調會使得女性肌膚惡化，脾氣急躁，皮膚髮黃衰老，黃褐斑，引起各種婦科疾病，還會使得女人肥胖，白髮，早衰。更有甚者，可能會造成不孕。所以，調理內分泌對女人尤為重要。內分泌失調都是由哪些引起的?又應該怎麼調理呢?

內分泌失調都是由哪些引起的?

生理因素：人體的內分泌腺激素可以保持生理處於平衡，但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調，這也就是為什麼年紀越小，內分泌越少，有些人的內分泌失調來自於遺傳。

營養因素：人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當的營養，否則，內分泌等問題就會一一出現。

情緒因素：承受壓力大，緊張情緒改變反射到神經系統，會造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內分泌失調。

環境因素：嚴重的環境汙染造成女性內分泌失調，如空氣中的一些化學物質進入人體使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。

內分泌失調通常主要由以上幾種因素造成。

該怎麼調理治療內分泌失調呢?

根據中醫的辨證施治原則，對功能亢進者應多注意養陰治療，而對於功能減煺者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善。

中醫艾灸調節內分泌不需要像西醫一樣必須在醫院進行，可以從日常生活中做起即可。

首先，飲食需要講究，如少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及刺激性食品，要多吃蔬菜和水果等。生活需要規律。女性一定要學會勞逸結合，保證充足的睡眠，避免熬夜。

其次，利用艾灸調理女性內分泌失調，從根兒上調理好身體。

艾灸關元腎俞等穴調理內分泌。

中醫艾灸療法調理內分泌系統，以取關元穴為主。關元穴為任脈上的主穴，主治泌尿、生殖器官的疾病，如遺尿、尿頻，又如女性的月經不調、痛經、閉經不孕等。

另外，艾灸關元穴的同時，艾灸腎俞、命門等穴，調理內分泌系統效果更佳。

艾灸療法不僅可治療月經不調、痛經等疾病，對神經衰弱、失眠症、手腳冰冷、精力下降、肥胖(減肥)、消瘦(增肥)等也很有療效，因為這些問題都與內分泌調節都有很大關係。

取穴：關元、腎俞、命門。

工具：艾條、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。

方法：將三眼或四眼艾灸盒、四罐艾灸罐綁在腰部和腹部，覆蓋關元、腎俞、命門進行艾灸。

時間：艾灸調理內分泌失調癥狀針對的穴位較複雜，一般不建議艾灸初學者自己摸索試驗，否則延誤治療，或造成穴位拿捏不準確起不到治療作用。

專業的艾灸灸師調理時十分講究灸療時間，一般灸關元，時間在30分鐘左右;灸腎俞、命門，時間為15～20分鐘。當然也會逐漸體會熱度，根據實際情況調整。