綠茶和蜂蜜能一起喝嗎?綠茶加蜂蜜的功效?

蜂蜜對於大多數人都不陌生，有些人經常食用蜂蜜，但同時又很喜歡喝綠茶，那麼就出現了一個問題：綠茶和蜂蜜可以一起喝嗎?田野牧蜂帶您來看一看。

綠茶和蜂蜜可以一起喝，綠茶和蜂蜜的成分沒有任何衝突，營養價值都很高，綠茶和蜂蜜搭配，蜂蜜的香甜可以適當遮蓋綠茶的苦，口感更好，並且蜂蜜是呈弱酸性的弱鹼性食物，綠茶中也含有很多鹼性成分，可以製成綠茶蜂蜜水來飲用，更好的發揮蜂蜜和綠茶的作用，對身體有很多好處。

綠茶蜂蜜水對於減肥有不錯的效果，蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖，能快速的被身體吸收，產生飽腹感，減少熱量的攝入，並且可以加速新陳代謝，促進體內血液的循環，而綠茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質能調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，維生素C和茶多酚可以降低血脂和膽固醇，所以綠茶和蜂蜜一起食用增強了減肥效果。

?並且綠茶蜂蜜水還有抗氧化，抗衰老的作用，蜂蜜中含有豐富的維生素，特別是維生素C具有抗氧化，減少黑色素沉著的作用，綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化性，能清除體內多餘的自由基，阻斷脂質的過氧化反應，有很強的抗衰老的作用，所以綠茶蜂蜜水也有一定的抗衰老作用。