不管男女，若你的手上沒有這4處變化，恭喜，你的肝還很健康！

不管男女，若你的手上沒有這4處變化，恭喜，你的肝還很健康！

面對我國每年肝病發病率逐年增長的醫學現實，很多人也開始審視自己的健康狀況。因為肝病的發病癥狀不劇烈，也不明顯，因而很多肝病患者一經確診就是肝癌中晚期。所以為了防患於未然，平時一定要留心身體小細節的變化。肝病科的醫生針對肝病預防，從最容易觀察的手上，給出了一些建議。

變化一：手背青筋暴起

手背上的青筋也就是血管，平時去醫院輸水的時候，我們就會很容易發現，有些人血管深深地藏在皮膚的底層，讓醫生不知所措。但是也總有一些人青筋凸起特別明顯，其實這跟脾氣不穩定，容易暴躁很有大關係。經常心情大起大落，導致肝氣鬱結，因而血管循環不暢，導致血管暴露在皮膚表面。甚至手背青筋暴起的人，臉色也會伴隨發黃的狀態，精神不濟，這都是肝臟出問題的細小癥狀。

變化二：手指不能緊密併攏

據專家的長期研究發現，肝臟功能完善的人群，手指粗細均勻，在併攏時縫隙較小。而肝臟出了問題的人，手指有粗有細，因而併攏時會有很大縫隙。所以朋友們可以觀察手指併攏時的縫隙大小，來了解自己的肝臟情況。

變化三：指甲不光滑也不圓潤

學過中醫的人都知道，肝主筋，但是很少人知道，其實人的指甲也就是一種筋骨，因此我們可以觀察自己的指甲來判定是否得了肝病。觀察很多肝病患者的指甲，可以發現這些人的指甲粗糙，凹凸不平，甚至特別容易折斷。而肝臟好的人。指甲圓滑有光澤，而且相對堅硬些。如果你的指甲光滑，那恭喜你，肝臟很健康。

變化四：手掌的大小魚際有充血

很多人對大小魚際這個概念不夠了解，其實說的就是手掌部分。肝臟好的人血液循環通暢，因為顏色均勻，並且白裡透紅。但是肝臟不好的人，手掌顏色紅白不一。因此我們可以根據手掌顏色來了解自己的肝臟狀況。

如果觀察自己的雙手後，發現以上的癥狀一個都沒有，那真的要恭喜你了，因為你的肝臟非常健康。如果以上四條佔了兩條以上，最好抽時間去肝臟科進行檢查，及早治療。肝臟作為人體五大內髒的重要一環，一旦肝功能失調就會影響整個身體的正常運轉，所以日常養生的過程中，一定要注意飲食和休息！