紅豆對潤腸通便，調節血糖等有很好的作用，含鉀元素和膳食纖維

各種原因引起的水腫及消暑，解熱毒，健胃，可多食用紅豆

紅豆有清心養神，健脾益腎，固精益氣，止血，強健筋骨等作用

多食紅豆能治肺燥，乾咳，提升內臟活力，增強體力

紅豆具有消腫，輕身的功效，適宜各類型水腫之人

心臟性水腫，營養不良性水腫等患者，都可多食紅豆

紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用