皮膚暗黃怎麼辦？幾招讓你皮膚變白皙！

生活中可能有很多女性都會感覺自己的皮膚出現暗黃現象，多數是因為跟周圍環境以及生活習慣有很大的關係。而對於女性來說，如果皮膚出現暗黃，就會讓自己的外觀被影響，因此當發現自己皮膚暗黃的時候，不妨試下這幾招，可以慢慢改善皮膚，讓皮膚恢復白皙。

皮膚暗黃怎麼辦？

一、 定期使用去角質產品

很多女性由於擔心去角質會讓自己的皮膚變得很薄，所以長時間不使用去角質產品。但是長時間的不去角質會容易造成皮膚髮黃的現象，因此在平時除了基本的清潔以及卸妝之外，還要定期的使用去角質產品去角質。 從而讓皮膚變得更加緊緻有彈性，也能改善皮膚暗黃的現象。

二、 多吃紅棗

紅棗能夠補充氣血，讓女性的臉色看起來更加紅潤，由於紅棗中含有大量的胡蘿蔔素及維生素c和大量的鐵質，這些物質能夠促進皮膚的細胞代謝，從而防止色素過於沉著，進而能夠改善暗黃的膚色，讓皮膚看起來白皙紅潤。

三、 適當的補充葉酸

如果女性的身體內缺乏葉酸元素會導致貧血的出現，而一旦發生貧血 皮膚也會跟著出現暗黃，因此在平時要適當的補充葉酸。可以從食物中補充多吃一些蔬菜類，蔬菜類中含有的葉酸比較多一可以提高身體內的葉酸含量，進而達到改善貧血的目的。

四、 潤腸通便

身體內如果堆積過多的毒素，會讓身體出現各種問題，而這些毒素如果在堆積過多的時候就會通過皮膚排泄出來，也就容易出現皮膚暗黃的現象。因此女性朋友要注意在平時可以多吃一些水果蔬菜，特別是一些可以幫助排毒的食物，能夠幫助身體沒毒素排泄出來，還可以保持糞便的通暢，有效防止便秘的發生，也能降低臉色暗沉、改善色斑等。

五、 保持良好的生活作息

生活中很多女性出現暗黃的皮膚主要是跟日常的生活作息有很大的關係，所以想讓自己的皮膚白皙就需要注意自己日常的生活習慣，首先要保持良好的睡眠習慣，不熬夜，熬夜是最傷皮膚的。另外在平時要多運動，運動對身體的血液循環以及新陳代謝有很大的幫助，對皮膚也有很大的好處。

溫馨提示：對於女性朋友來說，容顏是自己最在意的，都希望自己能夠皮膚白皙透亮，因此想要皮膚白皙透亮，就要從日常做起，只要有良好的生活習慣以及規律的飲食，再加上運動的幫助，相信是可以讓自己皮膚由內而外的透發出健康。