[骨科康復]四肢骨折術後要如何正確鍛煉

四肢骨折術後要如何正確鍛煉——赫爾森康復專家介紹：複位、固定與功能鍛煉，是現代醫學治療骨折的三個 重要環節。複位的目的在於促使骨折端恢復正常的解剖位置。固定則是為了維持骨折端正確的位置，使其在癒合的過程中不發生錯位。功能鍛煉的目的主要是為了促使骨折癒合，防止、減少骨折的後遺症和併發症。

複位、固定主要由醫生來完成，功能鍛煉的進行必須建立在手術成功的基礎之上，由患者本人在醫生的指導下進行。不少患者以為做完手術後便萬事大吉，忽視了術後的功能鍛煉。事實上，手術成功並不是治療的終結，術後功能鍛煉是必不可少的一個環節。術後儘早進行系統合理的功能鍛煉，不僅能維持機體正常的生理功能水準、加快骨折癒合、防止毗鄰未受傷關節的功能障礙，更重要的是可以防止因肌肉粘連、關節僵硬及肌肉萎縮所引起的受傷關節的功能障礙， 大限度地恢復患者的肢體功能。四肢骨折，尤其是關節及關節周圍骨折術後的康復， 重要的是關節活動度和肌力的訓練。

早期關節活動度訓練要以被動活動為主，應掌握循序漸進的原則，有條件可使用持續被動活動機進行功能鍛煉。術後3天可開始逐步加強主動的關節活動。康復訓練要逐步加大並維持關節的 大活動度，切忌小範圍快節奏活動，這樣不僅無助於關節活動度的改善，而且對骨折局部也有影響。

肌力訓練以主動鍛煉為主。人體上下肢的功能各有側重，上肢側重於精細動作，這些功能的恢復是功能鍛煉的重點。鍛煉時要注意手指屈伸都要達到 大限度，以防止手部關節僵硬粘連。

下肢的主要功能是負重，但在下肢骨折癒合前如果過度負重會造成固定物鬆動、折斷，所以下肢骨折的康復一定要遵循「早活動、晚負重」的原則。

股四頭肌是大腿前側的一塊重要肌肉，傷後和術後如果長時間不活動很容易萎縮，而且一旦萎縮很難恢復，直接影響功能康復結果。股四頭肌的鍛煉應以等長收縮為主，即肌肉收縮時關節不運動。鍛煉時當肌肉達到 大收縮時要保持幾秒鐘，然後放鬆，再收縮，要練到肌肉酸痛為止，才能收到良好效果。

總之，良好的複位和固定與及時合理的功能鍛煉，對於骨折患者來說缺一不可。四肢骨折術後的功能鍛煉非常重要，具體方法很多，也很複雜，且專業性強，每種方法都有不同的適用範圍。不同類型的骨折、不同的手術方式和手術情況，功能鍛煉介入的時間和訓練的效果都會有不同。

赫爾森康復專家提醒：適用哪種功能鍛煉方法還應根據患者的具體情況，在醫生的指導下進行全面的、系統的康復治療。

TAG: |