老年人該如何護理牙齒？

每個年齡段都有其特有的口腔衛生特點。隨著年齡的增長，致病因素的累積，體內激素及代謝水準的改變，抵抗力的下降，老人口腔會出現更多問題，需給予格外的關注。

1.牙體：50歲以後，牙齦開始退縮，導致牙間隙增大，牙根暴露。因為牙頸部特有的牙體結構特點，常常出現各種問題。即牙根表面僅覆蓋一層薄薄的牙骨質，一旦遭到破壞，則導致牙本質暴露，從而引起根面齲及牙本質過敏（表現為對酸、甜食物及機械刺激的異常敏感）。

注重口腔衛生的維護，減少有害因素的刺激；注意刷牙方式，避免橫刷牙；使用牙線、間隙刷進行牙縫的清理。

2.牙周：體內激素水準的改變及全身因素（高血糖，牙周炎是糖尿病的第六大併發症）的影響，老年人牙周病的發病率高達76%。表現為牙槽骨的吸收，牙周袋的形成及牙齒的鬆動，常常引起咬物不適，嚴重影響咀嚼功能。

出現牙齦出血，牙齒鬆動時，需及時前往醫院治療（多需進行潔治和及刮治）；平時應調整全身狀況（如有效控制血糖），減少有害因素的刺激；改善飲食習慣，減少過硬、過黏食物的攝入。

3.牙列：老年人的口裡多多少少會有牙的缺失，常會見到各種各樣的修復體，如烤瓷橋（即為了修復中間缺失的牙，需打磨兩端的正常牙齒作為基托，戴上牙套，將這3顆牙形成一個類似於橋樑結構的功能部門），種植義齒及活動假牙。

牙齦退縮後，牙套的邊緣暴露，易出現牙頸部齲及牙套不貼合；種植體周圍炎；活動義齒邊緣及下面牙槽粘膜上的潰瘍，或者咀嚼無力等。

種植義齒需按照醫生的要求進行日常維護；老年人多建議選擇全瓷冠（因其對CT、磁共振等影像學檢查的干擾小）；活動義齒不合適時及時調改更換，日常需飯後取下沖洗，晚上使用假牙清潔片浸泡。

4.粘膜：老年人的唾液腺功能大大降低，唾液分泌減少，引起嚴重的口乾；另外由於其運動不便，常常不能自行刷牙，導致嚴重的口腔問題。

多喝水，口乾較嚴重時，可以使用「人工唾液」。行動不便的老人，選用電動牙刷，漱口液漱口；不能自己刷牙時，兒女代其進行口腔清潔（如刷牙，注射器進行沖洗，棉花棒清理等）。

（文中配圖均為資料圖，僅供參考）

（作者 李娜，醫學碩士）