牙齦天天在萎縮！您知道嗎？

牙齦萎縮是牙周疾病的常見癥狀之一，牙齦是附著在牙齒與牙槽骨上對牙齒起支撐和保護作用的。牙齦萎縮，顧名思義就是粉紅色牙齦組織向牙齒根部退縮，導致牙根暴露。

牙齦萎縮，不僅會影響人的個人形象，而且牙根暴露導致牙齒敏感，受到外界刺激容易引起不適。同時，牙齦萎縮導致牙縫增大，容易導致食物嵌塞，有可能會導致牙齦流血，牙齦炎症的發生。

為什麼牙齦會萎縮？

牙齦萎縮的原因有很多，而其中一個重要的影響因素就是牙槽骨。牙齦和牙槽骨是緊密相連的關係，因此牙槽骨的量和質將會直接關係牙齦的高度和量。

01、年齡

隨著年齡的增長，各個器官功能都在減退，其中牙槽骨也會發生萎縮，隨之牙齦也會萎縮。同時，許多老年人的牙周組織長期受到各種炎症刺激和機械性損傷，日積月累的傷害也會導致牙齦萎縮。

02、刷牙方式不對

牙刷刷毛過硬或刷牙方式不正確，如橫向進行刷牙的方法，都將對牙齦產生機械性摩擦和壓迫，會造成牙齦或牙槽骨的萎縮。

03、牙周炎症

牙周炎症是導致牙齦萎縮最常見的原因，牙周炎會使得牙周組織遭到破壞，牙槽骨吸收以後，附著在牙槽骨上的牙齦也會隨之向牙根方向萎縮。

04、牙齒錯位或牙列不齊

牙齒錯位或牙列不齊，將會使得部分牙齒失去咀嚼功能，長期處於廢用狀態，使得牙周組織缺少必要的刺激，造成牙槽骨的進一步吸收，牙齦也會隨之萎縮。

05、不良的口腔修復體

佩戴的假牙或其他修復體不合適、不正規或是使用不當，都會刺激牙齦，發生牙齦炎症，造成牙齦萎縮。

發生牙齦萎縮了該怎麼辦？

牙齦萎縮是不可逆的，牙齦萎縮一旦發生，則較難使得牙齦再生恢復到原有的情況，因此，需要注意維持，防止牙齦萎縮進一步加重。針對自己牙齦萎縮發生的原因，應當及時治療或修正。

一、定期進行口腔潔牙

潔牙有助於清除牙結石，而牙結石是牙齦炎症產生的重要原因之一，因此定期洗牙可有效預防牙齦炎症的發生。若已有牙周炎症的患者，應當及時進行牙周治療，避免進一步加重。

二、掌握正確的刷牙方法

盡量避免使用過硬刷毛的牙刷，應使用較軟刷毛的牙刷。掌握正確的刷牙方法，例如巴氏刷牙法，不應使用橫刷法，刷牙力度應適中，不宜過猛。可配合牙線等工具清潔牙間隙，盡量避免使用牙籤，因為牙籤容易刺激牙間隙牙齦頭的萎縮。

三、定期做好口腔檢查

定期做好口腔檢查，日常對自己牙齒進行自檢，若發現相關異常應當及時就醫處理，早發現、早診斷、早處理，避免牙齒問題的進一步加重。

四、避免不良修復體的使用

應當選擇正規的醫療機構，專業的醫生進行鑲牙操作，避免不良修復體對牙齦造成的刺激從而導致牙齦萎縮。

牙齦萎縮雖然是不可逆的，但我們可以從各方面做好預防，預防牙齦萎縮的發生和防止牙齦萎縮的進一步加重。