日常生活排毒佳品，你經常吃嗎

我們生活中有不少食物本身就具有抗汙染、凈化血液、排毒素的功能。小編告訴大家具有排毒功效的主要有以下幾種：

1.海帶。海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少射性物質在體內的積聚。

2.綠豆湯。綠豆性寒，可清熱解毒，祛火，能幫助泄體內的毒素，促進機體的正常代出

3.胡蘿蔔。胡蘿卜可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。

4.大蒜。大蒜中的特妹成分可使體內鉛的濃度下降。

5.香菇。香菇能幫助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。

6.草莓。草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和用腸胃功能不好的人，不宜食用。

7.櫻桃。樓桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，對腎臟毒素具有較好的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。

8.葡萄。葡萄能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。

9.蘋果。蘋果含有的半乳糖醛酸對排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內腐化。