不要在該放肆的年紀裡，做一個只會玩手機的胖子

曾以為活著就要及時行樂，

可當懶散養成了習慣，

卻發現，我更討厭這個不會節製的自己。

影片來源 | 場庫

太多的人以為只要健身、運動就會瘦，

衝動辦了健身卡，請了私教課，

練了還不到一周，

就開始埋怨健身太累，教練太水！

一周沒瘦，付出的時間和精力還不少，

每次累的都夠嗆!

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這樣的日子遠不如之前來的爽，

開始自我安慰，

每天幸苦工作，應付老闆，應付家庭，

本就焦頭爛額，最後還要給自己增加負擔，

剛剛燃燒起想要改變的決心，

就這麼被自我安慰澆滅了，

總持續在天天定計劃，

總也做不完的死循環裡！

立 Flag 已經是常態，

到最後連自己都懷疑

自己的毅力和決心！

他肌肉真大腹肌真棒，

她有翹臀身材真好！

他那身材應該練了好7、8年了吧！

他可真能堅持啊！怎麼每天都有見到他！

她一定有個有錢的老公！

等我有錢有時間，等忙完這段時間....

等等等....一切都遙遙無期！

結果呢？

那位肌肉很大腹肌很棒的男人

其實是一名深圳特警

他叫 曲祖毅

不過是每天堅持健身而已！

沒誰逼他去健身練肌肉

但這樣的肌肉警察在老百姓的身邊

一定會很有安全感吧！

那位身材很棒的小姐姐，

@瓦瓦不是娃娃

也只是每天利用課餘時間去健身而已，

青島大學大三的97年小姐姐

你喜歡什麼，願意為之付出，

而且你真的有在用心去做，

花了時間和精力，回報都不會太差。

那位練好幾年的朋友？

也才堅持了半年而已！

他叫叫小野傑西（丁國良）

本職工作是攝影師

不光自己練，還帶著老爸一起健身！

不過，

在兒子的鼓勵和陪伴下，

爺倆就這樣日復一日的堅持著。

跑步、舉鐵、有氧搏擊，

都說父子之間話一般都不多，

但健身讓他們爺倆

找到了共同的興趣，

相互監督，相互進步。

不僅身材容貌發生明顯變化，

整個人的氣質和狀態，

更是成倍提升。

而那位堅持健身的人，

你也一定不相信他已經63歲了！

他叫徐智林

老爺子現在有錢有時間

更有一副好身體

說走就走和太太各處旅遊

感受世界的美好

老爺子說

"一個人，不管什麼年齡

都要學會對美好事物的追求和堅持。"

這身體素質不得不佩服，

腿部軟了，胳膊有勁兒了，

練上樓都比小夥子更輕鬆了！

而那位你以為有個有錢老公的女人，

是位單身媽媽，她叫魚魚

離婚後的生活過得一塌糊塗，

生活中沒了依靠，

但女本柔弱，為母則強。

魚魚突然害怕了，

她害怕女兒有一天變成她的模樣，

並狠狠地對她說：「你憑什麼指責我？」，

就算為了女兒，她也決心要改變，

她要成為女兒的榜樣。

凡是不能把你打敗的，

都會讓你更強大。

還有這位42歲的皮皮姐

33歲開始健身

5年時間改變了她一沉不變的生活

開健身工作室，走上舞台比賽

2017年8月，

皮皮姐終於如願以償站上最高領獎台，

獲得澳門環球國際健美賽雙冠軍，

她激動的落下眼淚，

因為只有她知道這是用多少汗水換來的，

來之不易卻又義無反顧。

你所以為的一切，

不是因為你怕，只是因為你懶！

「給我錢我也能專心健身，我也能把身材練好...」

「給我時間我也能天天陪孩子，天天帶他玩兒..」

千萬別把因果關係搞反了

有錢是別人努力掙來的

身材也是別人在掙錢過程中練來的

不是先有好身材，有錢有時間

才去努力去拚

是只有你拚了，才有機會和可能獲得這些！

承認別人優秀真的不容易！

別人有錢、有時間、有身材....

都是別人拚來的，

和你沒任何關係，

你的評價在別人聽來一文不值，

收起你的借口，想要就去拚！

不要在該放肆的年紀裡，

做一個只會玩手機的胖子

"人生最大的冒險

莫過於

按照自己所夢想的軌跡而活！"

人人都有夢想的生活

差距不過是

有的人在做

有的人在想

優秀的人持續自律，

失敗的人往往是間歇性自虐！

—— END ——