李詠去世啟示丨面對癌症，我們能做什麼？

今早，李詠的妻子哈文發布了一條李詠去世的消息。

看到這條消息，相信很多人都是難以置信的。

網友們紛紛表示：

彷彿李詠主持的《非常6+1》和《幸運52》是昨天的事。

李詠去美國治療癌症達17個月之久，最終也沒能挽回生命。你永遠不知道明天和意外哪個先到來。

面對癌症越來越年輕化，我們能做些什麼？

近20年來，我國惡性腫瘤發病及死亡都處於上升趨勢。有4種腫瘤死亡人數位居世界第一位：肺癌死亡人數佔全球肺癌死亡人數的32%，胃癌佔47%，肝癌和食管癌死亡人數均超過全球相關死亡人數的50%。

如能早期發現，早期診斷，很多癌症病人都可獲得根治。但還是有許多人死於癌症。在痛心之餘，相信不少人會有這個疑惑：為什麼感覺癌症一被發現就是晚期？很多人甚至認為癌症一發生就是晚期。

• 諱疾忌醫

「討厭消毒水味兒」「去醫院真晦氣」「不去醫院就沒事，一去醫院到處都有病」……許多人都有「諱疾」心理，或因為不想面對、不願相信，身體不適時不想去醫院確診。

• 癌症篩查普及度不夠

我國腫瘤篩查和早期診斷基礎薄弱，僅為20%，而發達國家達到50%以上。

雖然國家已經加大了癌症預防的投入力度，但公眾對防癌體檢還存在一些認識誤區，比如體檢一次沒問題，就不再堅持定時體檢；過分注重血液腫瘤標誌物的檢查及結果，但事實是即使腫瘤標誌物不高，也不意味著排除了患腫瘤的可能性，如果腫瘤標誌物的數值持續升高，還需結合進一步檢查尋找原因。

再加上部分癌症篩查比普通體檢費用貴上好幾倍，於是讓人望而卻步。

• 防癌意識還不夠

有人認為自己飲食健康，注意運動，身體應該不會有什麼大毛病。但目前，癌症的病因尚未完全了解，且癌症早期常無特殊癥狀，因此，如何識別癌症早期癥狀對於提高患者預後至關重要。

注意15個患癌信號

1、不明原因消瘦。短時間內體重急劇下降往往是癌症症第一信號。
2、頻繁發燒或感染。
3、體虛乏力。如果睡眠休息充足，仍感黨虛弱和疲勞，就應看醫生。
4、嘴息或氣短。劇烈、明顯的氣短、胸痛或咳血有可能是肺癌癥狀。
5、慢性咳嗽和胸痛。咳嗽和聲音嘶啞超過6周,應當心喉癌、甲狀線癌、食管癌或結癌。
6、腹脹腹痛。莫名腹脹應當心卵巢癌。盆腔割烈脹痛也可能是纖維瘤、卵巢囊腫及其他生殖系統疾病的共同癥狀。飯後莫名胃痛或腹脹有可能是胃癌癥狀。
7、慢性胃灼熱。長期胃灼熱(燒心)應排查是否是胃酸過多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。
8、腸道問題。腸癌患者大便次數多，且有解不乾凈的感覺。胰腙癌的早期癥狀是大便多而發白、奇臭。

9、吞咽困難。多與食管癌和喉癌有關，吞咽因難有時也是肺癌的早期癥狀之一。
10、黃疸。皮膚或眼白突然發黃，主要考慮是肝臟或膽囊疾病，但也可能是胰腺癌，膽管癌和肝癌的癥狀。
11、異常腫塊。乳房、睾丸、腹股溝、頸部、腹部、腋下或其他部位出現異常包塊，應及時就醫排查。
12、皮膚新斑點或黑痣變化。
13、指甲變化。指甲下出現褐色或黑色條紋或班點，應當心皮膚癌。指端突然變大，指甲彎曲，則可能是肺癌癥狀。指甲明顯變白有時是肝癌徵兆。
14、長期原因不明的疼痛。出現莫名疼痛持續4周以上，應當心骨癌或睾丸癌。
15、異常出血。

癌症的早期信號

肺癌：

肺癌早期常常沒有明顯癥狀，但如果出現久咳不愈，經抗生素、止咳藥治療不能很好緩解，且逐漸加重，偶有血痰和胸痛發生就要引起注意力。

慢性支氣管炎患者、長期吸煙者、石棉工人等，肺癌的發病率較一般人高，需定期體檢，及早發現，及早治療。

胃癌：

70%以上的胃癌早期無明顯癥狀，但隨著病程推進，可能出現消化不良、上腹部疼痛反酸、噯氣、食慾減退等癥狀，這個時候就要開始注意啦!很多人都以為自己是慢性胃炎或胃潰瘍。

既往有幽門螺桿菌感染史、喜食煙熏食物、患有慢性胃病及胃潰瘍的患者，要及早入院檢查並定期複查胃鏡等。

肝癌：

肝癌起病隱匿，發展迅速，有些患者右肋下疼痛持續幾個月後才被確診為肝癌，肝區疼痛多為肝癌的首發癥狀，隨後可能出現厭油、腹脹、食欲不振、腹部腫塊、黃疸、消瘦等癥狀。

大部分的肝癌與B肝病毒感染有關，因此，對於這類人群，應該養成定期檢查的習慣。

食管癌：

早期食管癌沒有明顯癥狀，容易被忽略。但出現胸骨後不適、吞咽時輕度哽噎感、異物感等癥狀就要注意了，這些癥狀或許會間斷或反覆出現，甚至長達數年。

家人有患食管癌；愛吃燙食，愛喝燙茶；愛吃含致癌物亞硝酸鹽的泡菜，常吃霉變、煙熏、麻辣食物等人群應注意篩查。

乳腺癌：

高危人群
1、具有強烈的家族遺傳傾向;
2 、BRCA-1 BRCA-2基因突變;
3、進行過胸部放射治療;
4、曾經查出有乳線導管或小葉有中、重度不典型增生或小葉原位癌患。

甲狀腺癌：
高危人群
1、女性;
2、年齡45歲以上的;
3、吸煙:
4、甲狀腺腫、甲狀腺結節;
5、既往的惡性腫瘤病史。

因此建議大家一年做一次防癌體檢，但是諸如我們以上所說的高危人群，建議6-8 個月做一次。

做到這5點，癌症遠離你

1、吃：每天吃有色蔬菜

每天食用的蔬菜一半以上應為有色蔬菜，其中綠葉蔬菜、紅黃色蔬菜，富合維生素、礦物質、纖維素，熱量很低可多吃。防癌還可多吃些「保健菜」，如蘑菇(特別是香菇)、木耳、蘆筍、花椰菜等。

2、動：步行最好最簡單

步行可長可短，可快可慢，但最重要條件是空氣要好。有氧運動建議每周4~ 5次，每次持續20一30分鐘。

3、情：心情好，可「殺癌」

生悶氣是導致癌症的快捷方式，會導致內分淪功舶意亂和人體的免疫功能低下。尤其當女性處於不良情緒狀態時，會抑製卵巢的排卵功能，出現孕舸減少，雌激素相對增高，導致乳腺纖維瘤的發病率持續走高。建議多參加室外活動，調整不良情緒。

4、戒：煙一定戒、酒要少喝

年輕時吸煙是對細胞最大的傷害。尼古丁可使血管和支氣管內膜受損，致癌因素乘虛而入。可以允許喝一點發酵原酒，如葡萄酒、啤酒1杯而已，其他酒盡量不喝。

5.查：定期進行防癌體檢

一般來說，有針對性的防癌體檢有利於早期癌發現，尤其是中老年人、吸煙者、經常酗酒、血親中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌體檢。

已經癌症晚期了，怎麼辦？

癌症晚期能夠治癒的幾率，相對早期的話比較小，但並非是絕對不能治癒。相信大家經常能看到癌症患者依靠樂觀的心態，最終痊癒的新聞。

即便是到了癌症晚期，也一樣要積極配合醫生的治療，增加痊癒機會，不要輕易放棄。

如果說可能真的治癒不了了，醫生也會出一些建議，幫助患者提高生存品質。

不少人因為不怎麼生病，因此疏於對身體的保健，不重視體檢。其實，癌症的形成並不是一蹴而就的，每年定期體檢非常有必要。

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