防癌篩查要做哪些項目?

眾所周知，我國人口眾多，腫瘤的發生人數和死亡人數均高於其他發達國家。為了降低腫瘤發生情況，提高人們的健康指數，世衛組織曾明確指出，篩查和早發現、早治療是公認的較合理的防癌控癌途徑。

防癌體檢的三大關鍵

一、界定高風險人群

「共識」裡指出，應對高風險人群進行界定，如果你是高危人群，應用有合理的檢查手段來篩查腫瘤。

如長期吸煙的人是肺癌高危人群，防癌體檢應增加低劑量螺旋CT檢查。

二、防癌體檢需要長期進行

腫瘤醫師認為，防癌體檢並不是「一次保終生」，是需要長期進行的。

而且，不同的癌症高危人群，間隔時間不一，應該根據個人情況、體檢發現的問題來確定後期檢查的時間間隔。

如B肝病人應每半年做一次防肝癌檢查;大腸癌高危人群如果腸鏡檢查為陰性，5-10年複查一次即可。

三、高危人群應管理好生活方式

防癌體檢只能發現腫瘤，並不能治療腫瘤，即使檢查無異常，也並不代表以後不會得癌。

所以「共識」裡對乾預、管理癌症高危人群提出了要求。

建議癌症高危人群應該增加鍛煉、改變不正規的飲食習慣、戒煙、控制血糖、體重，及時接種疫苗等。

日常要多吃的防癌蔬菜盤點

1、蕃薯：

預防結腸癌和乳腺癌。蕃薯含有抑製癌細胞生長的抗癌物質，名為糖脂;蕃薯中還有一種活性物質叫脫氧異雄固酮，它可以抑製和殺滅癌細胞，並且能使衰弱的抗壓系統重新振作，防治乳腺癌和結腸癌。

2、蘆筍：

預防膀胱癌、肺癌、皮膚癌和腎結石。在西方，蘆筍被譽為十大名菜之一，是一種高檔而名貴的蔬菜，營養學家和素食辦人士均認為它是健康食品和全面的防癌食品。蘆筍可以使細胞生長正常化，具有防止癌細胞擴散的功能。

3、花椰菜：

預防胃癌、肺癌、食道癌。花椰菜、花菜等十字花科蔬菜中含有的硫甙葡萄甙類化合物，能夠誘導體內生成一種具有解毒作用的酶。經常食用，可預防胃癌、肺癌、食道癌的發生。

4、捲心菜：

預防腸癌、膀胱癌。其所含果膠及大量粗纖維，能結合併阻止腸內毒素的吸收，促進排便，起到預防腸癌的作用。有利於通便，預防脂肪肝。多吃捲心菜還可減少膀胱癌發病情況。